Спосіб життя наших «багатих країн» спричиняє те, що практично все населення більшою чи меншою мірою страждає на серцево-судинні захворювання.
Перший винуватець - сейм. Як каже один з моїх професорів, доктор Джон Макдугал, "молекула за молекулою, їжа є найсильнішим контактом із нашим середовищем", майже 75% молекул обмінюються, решта 25% розподіляється між водою та повітрям. Як ви можете бачити в моїй попередній статті (Глава III про олії), щось таке "здорове", як хороший хліб, намазаний гарною оливковою олією першого віджиму та поверх екзотичної солі, пошкоджує ендотелій, який покриває за 3 години. внутрішні стінки наших судин і серця.
Запобігти
Основні вороги нашого серцево-судинного здоров'я:
- Масла (див. У моїй попередній статті, глава III про масла)
- Сіль (нам потрібно лише 50 мг натрію щодня, щоб виконувати наші життєво важливі функції, і ми споживаємо 4000 мг, більша частина яких прихована в оброблених харчових продуктах)
- Продукти тваринного походження (молоко, сир, інші молочні продукти, яйця, м'ясо, птиця, риба.)
- Надлишок калорій рослинного походження в основному з продуктів рафінаду (дуже низький вміст клітковини, подрібнений або перероблений у борошно) або з великим відсотком жиру (горіхи, насіння тощо).
Продукти з вищезазначеного списку споживаються релігійно більше 3 разів на день, 365 днів кожного року протягом усіх років життя. Наша молодь вже страждає на атеросклероз.
Вилікувати або змінити серцеві або серцево-судинні захворювання так просто.
Інший мій професор, доктор Колдуел Ессельстін, опублікував у липні 2014 р. Результати його терапія на основі цілих рослин, без олій, без продуктів тваринного походження, без надмірних калорій, з низьким вмістом жиру (без продуктів рослинного походження з високою концентрацією жирів: горіхів, насіння, авокадо, соєвих продуктів, кокосового горіха тощо, див. рекомендовану літературу) . Майже 200 пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями, які дотримувались цієї дієти протягом майже 4 років, і результати були вражаючими, рецидив серцевих подій становив менше 1%.
ДАРУЙТЕ ГРОШІ. Як би мало це було, це допоможе мені підтримувати 100x100salud.com
Paypal - найбезпечніший спосіб в Інтернеті:
ДАРУЙТЕ ВАШУ СВІДКУ:
Коли ви застосовуєте на практиці те, що ви дізналися в цьому посібнику, і виявляєте переваги для свого ЗДОРОВ'Я, ви можете «ДАРУВАТИ» СВІДОК, написавши на [email protected]
Ваші свідчення можуть допомогти багатьом людям та спонукати їх змінити спосіб життя та досягти 100% ЗДОРОВ’Я.
- Поширеність факторів ризику серцево-судинних захворювань, ожиріння та ліпідного профілю -
- Профілактика хвороби дирофілярією у собак, котів та тхорів на всьому протязі
- Пацієнти з подагрою мають 40% ризик смертності від серцево-судинних захворювань
- Остеопороз Симптоми, причини та продукти харчування для запобігання цій хворобі Mundo Sano Noticias e
- Різдвяні вечері та сімейні дискусії; Коктейль Молотова; серцево-судинна