Запросіть серце рухатися

запросіть

У зв’язку з напруженим втручанням у зміцнення здоров’я за програмою CINDI щодо збільшення фізичної активності дорослого населення, з 20.3.2017 по 1.6.2017 є 7-м роком загальнонаціональної кампанії "Виклик серця рухатися". Кампанія проводиться під егідою Управління охорони здоров'я Словацької Республіки та Словацького епідеміологічного та вакцинологічного товариства. Необхідно займатися у вільний час фізичними навантаженнями (ходьба, садівництво, плавання, їзда на велосипеді, фітнес, танці, аеробіка .) принаймні 4 тижні поспіль, тоді як рухатись потрібно не менше 210 хвилин щотижня. принаймні за 4 дні. Оскільки відсутність фізичної активності суттєво сприяє збільшенню захворюваності та смертності від таких хронічних захворювань, як атеросклероз, високий кров'яний тиск, надмірна вага та ожиріння, цукровий діабет 2 типу, функціональні розлади опорно-рухового апарату та багато підлітків зручні і беруть участь у змаганнях.