- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, я хочу запитати, чи біг на місці допомагає схуднути?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
якщо xces наконечник, спробуйте стрибнути на скакалці, але без скакалки:) Ви можете взяти маленькі півники в руки, але необов’язково:
просто рухати руками та ногами - те саме, що якби у вас дійсно була коромисла в руці
переваги:
1. незавадісь про люстру:)
2. ви не закопаєте коромисло, і тому діяльність буде набагато більш плавною та аеробною:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ну, дякую за скакалку, це гарна ідея. Я про це не думав. І так, ти маєш рацію, можна гуляти рано вранці;)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Тож просто купіть коромисло, це не так фінансово вимогливо або дайте адресу У мене є щонайменше 4 месенджери вдома: D))
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
вам потрібно змінити свій раціон з основних, вам потрібно їздити на велосипеді щонайменше годину щодня, бігати майже вранці, коли на вулиці нікого немає, або ввечері, коли стемніє.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Мені не лінь просто соромно бігати. Я просто пробую Велосипед щодня 20-30 км з червня, і я нічого не втратив.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
так що бігайте на відкритому повітрі, це здорово, це безкоштовно, і він стає бідним, а чудово справляється. Лінуватися зовсім не допоможе вам схуднути
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Якби я міг, я вже маю це вдома.: ((((
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
так що придбайте пристрій. стаціонарний велосипед, бігова доріжка, степпер та ін.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я хочу схуднути, і я не хочу ходити в тренажерний зал чи бігати вулицею. А я хотів би схуднути/займатися вдома вдома, тому я прошу.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
тому що ви долаєте опір відскоку від жінки, виконуйте якусь роботу, яка біжить на місці ? це про ?: D: D в двох футах від землі? це суцільна нісенітниця