Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

корисний

Якщо вам потрібно щось по-справжньому смачне, щоб погладити вранці, щоб розпочати день, то це буде хорошим вибором: підживлює, живить і повністю заряджається імпульсом - ківі та шоколад подбають про все.

Пароль - ківі

Ківі - справжня бомба з вітаміном С і має високий вміст антиоксидантів, крім того він багатий кальцієм, натрієм, магнієм, калієм і фосфором. Він також багатий вітамінами К, Е і В9. Двох шматочків ківі досить, щоб потрапити в наш організм 150% добової дози вітаміну С. Це значно перевищує вміст вітаміну С в апельсинах.

Смак магії

Смак коктейлю з ківі багато в чому залежить від того, який вид ківі нам вдається придбати. Якщо ківі, який ми подрібнюємо в напій, все ще твердий і незрілий, загальний смаковий ефект також буде кислим або кислим. Якщо ви знайдете в холодильнику більш зрілий, м’якший ківі, ви можете випити набагато солодший смузі.

Шоколадний смузі з ківі

Інгредієнти:

  • 4 стиглих ківі
  • 1 склянка молока
  • 2 дл знежиреного натурального йогурту
  • меду
  • лід
  • пара кубиків шоколаду

Підготовка:

  1. Ківі очищається від шкірки, промивається і нарізається кубиками.
  2. Помістіть у блендер, додайте мед за смаком. Тоді можуть прийти лід, йогурт і молоко.
  3. Змішуємо.
  4. Зверху натріть шоколад.