@catherinah З того, що ти не можеш, у мене особисто були б проблеми лише з яйцями . ти взагалі не потребуєш інших речей. 🙂 Я дотримуюсь дієти без глютену вже 25 років, і у мене також алергія на лактозу.
Для того візьміть пару продуктів, які вам подобаються і подобаються, і шукайте рецепти.Виберіть з тих рецептів, де немає інших інгредієнтів, які ви не можете або можете замінити. 🙂
Це буде добре, тільки не втрачайте голову і не панікуйте. 🙂
Ви неодмінно будете їсти овочі, і побачите, що вони становлять основу вашого раціону . до цього часу ви, мабуть, хворіли на це, тому що у вас було все ваше дайвінг травлення. 🙂
@catherinah PS. І навіть не дивіться на випічку, це вам дійсно не потрібно для життя. 🙂 Безглютенові страшенно завищені і непотрібні. 🙂
@eugenie. і нездоровий. Це де-факто чистий крохмаль із цього зерна та купа добавок, щоб тримати його похованим і не псувати. Ви не пробували Камута? Деякі хворі на целіакію це добре переносять.
У мене алергія на два А4, і якщо мені доводилося виконувати те, що я можу згідно з тестами, а що ні, я просто надягаю собі на шию і калераб. Що безпосередньо мене не вбиває нормально
в основному ви можете бути пансіонером Палео просто без яєць. Я їм добровільно, і я не їжу абсолютно однакові речі, плюс багато іншого ... У мене є тільки яйця. супер це приймає на алергію, вагу і дає багато енергії. Ви насправді просто неперероблена їжа. риба, м'ясо, кисломолочні продукти без загусників цукру, пагорб овочів, фруктів, насіння, горіхів та корисних жирів, таких як оливки, масло, кокос, риб'ячий жир Крім того, у вас також є псевдозернові культури, такі як гречка, гречка, лобода, рис, бобові . є пагорб, все, що вам потрібно зробити, це вийти зі звичних ритуалів харчування.
@bianca іноді є кращим братом, як ти, ніж тоді, коли люди просто думають, що я не можу цього зробити
@ marianna_11 що мені ще залишилось, просто навчись жити з цим
@catherinah Я можу порекомендувати вам почати пити гель алое вера, який, безсумнівно, допоможе вам, ви також будете краще засвоюватися і відчуватимете поліпшення здоров'я. як вас це цікавить? Я також можу порадити вам, що є і т.д. .
@alaguema Так, ти маєш рацію щодо цього хліба. Я не пробував Камута, навіть не знаю цього. Але тепер, коли я погуглив, він навіть не містить глютену.
Я все ще з того покоління целіакій, коли не було сказано, який ступінь целіакії у нас . Ми просто чи були . 😀
А зараз це важко з’ясувати.
Іноземці навіть не люблять речі, які "більшість", "багато", "деякі" целіакії "терплять", і я не намагаюся . 😀
ну, ти все ще вмієш, моїй доньці 6 років, і вона не може мати 3-сторінкового списку речей, а факт - ні, і через деякий час ми зрозуміли, як це зробити. але правда в тому, що мені доводиться готувати, а він щодня бере їжу в дитячій, суп і другий прийом їжі, я замість молочниці печу хліб і даю соду бікарбонат. виділіть час, але є також пожертви, де ви можете змішувати інгредієнти, але не у всіх містах. але кип’ятити кілька днів заздалегідь і не мати напівфабрикатів. інакше сироп фруктози глюкози - це також кукурудза, вона теж наша. але ви прийдете через деякий час на спосіб і рецепти. Я випікаю хліб за 45 хвилин у духовці, приготування 2 хвилини і готово, але мені пощастило, моя дієта не є переважною, тому що кожна найкраща гречка, яку я б не їв, але можу соєве, мигдальне молоко - це також інші рисові кокосові горіхи, і схованки можуть бути надіслані мені, якщо я можу написати деякі типи рецептів, і мені також потрібно мати живильні речовини, якщо ви щось виключаєте, його потрібно замінити харчовими продуктами, і пробіотики, безумовно, також молозиво без казеїну і добре допоможе на початку. схрещені пальці