До побачення з шкідливими звичками. Тютюн вже є частиною вашого минулого? Чи вдалося вам перестати гризти нігті? чи ви скинули ці зайві кілограми? Дізнайтеся про деякі хороші речі, які приніс цей час ув'язнення

Якщо щось пропонується, Марія це виконує. Ніяких напівзаходів. Саме для цього безпосередньо перед пандемією він сів на дієту. Таким чином, ні порізаний, ні лінивий, і не тримаючи цукор повністю в страху Йому вдалося позбутися цих зайвих кілограмів, тоді як решта нас, смертних, з’їла печиво, ніби завтра не було. Тепер результат очевидний, і ви можете виглядати чудово.

виглядаю

«Я схожий на те, що мені було 30 років, тому що я маю тіло, яке було тоді. Вона мала майже десять кілограмів зайвої ваги, хоч і не була товстою. Але це було не тіло, яке я мав ", - пояснює Марія, яка зізнається, що пандемія їй дуже допомогла, оскільки вона змогла дотримуватися дієти до кінця:"Моя харчова звичка змінилася, хоча я вже їв здорово, але завжди потрібно йти проти годинника, можливо Я б їв що завгодно і поспішав. А ще є десерти».

"Моя мама не думала, що я перестав їх кусати"

Так тому солодощі в житті Марії заслуговують на точку: «Вона була дуже милою. Я дістав цукор і подумав, що не можу зробити це на жарт. Це було те, що додало б три-чотири чайні ложки до чого завгодно, і тепер я цього не смакую. А йогурти мали більше цукру, ніж йогурти. Мої звички повністю змінилися ».

Крім того, всупереч тому, що може здатися, замикання вдома допомогло їй вправлятись: «Я завжди займався спортом, але Я роками нічого не робив, бо не мав часу, Я завжди йшов проти годинника, починав три дні, а потім не міг продовжувати. ці речі, що ти просиш вибачення і влаштовуєшся. Y Коли пандемія приїхала, і мене зачинили вдома, я думав, що він збирається дати мені пару. Але я зачепив відео тренера, який виходить на YouTube: Фаусто Мурільо»І це вже переконало його в тому, що його життя мало повернутися на 180 градусів.

«Ти вмираєш із ним від сміху, він спонукальний, приємний. І я почав робити їхні звички, кожен день роблю нову, один день працюю на ногах, інший день - сідниці. »До того, що Марія повернулася до абса з того часу, коли була молодшою: "Так, тепер їх можна побачити, до того, як вони були під жиром", - каже він. Зараз така любов до спорту, що він уже попереджає, що збирається "поїхати на Олімпіаду для старших".

"Конфайнмент допоміг мені кинути палити"

До побачення з шкідливими звичками. Тютюн вже є частиною вашого минулого? Чи вдалося вам перестати гризти нігті? чи ви скинули ці зайві кілограми? Дізнайтеся про деякі хороші речі, які приніс цей час ув'язнення