Кожна вагітність сильно навантажує організм. Протягом дев'яти місяців приблизно на двадцять відсотків більше крові повинно переносити судини, гормони сидять на американських гірках, і тіло трохи зношується. Завдяки останньому шкіра в таких випадках потребує особливої ​​уваги.

означає доведеться

Особливо ті, хто очікує першої дитини, відчувають, наскільки напруженим є їх організм. Але навіть досвідчені матері не захищені від усього, оскільки кожна вагітність різна, кожна з новими пригодами - не в останню чергу через змінений гормональний стан організму. На додаток до сполучних тканин, шкіра в основному уражається: вміст вологи в ній зменшується, вона стає сухою і жорсткою, оскільки може зв’язувати менше води. Розсипчаста сполучна тканина може не тільки викликати біль у спині, але також може призвести до ретельного набряку ніг. Груди ростуть і стають чутливішими, ніж будь-коли. Подовження шкіри призводить до пошкодження еластичних волокон і колагену. І коли розривається шар сполучної тканини під верхнім епідермісом (тобто шкірою голови), смужки вагітності з’являються на стегнах, животі, грудях і навіть на спині.

Не дуже приємне "утворення смуг"

За даними французького дослідження, у кожної другої майбутньої матері на шкірі з’являються смуги вагітності. Чи постраждає хтось, також залежить від типу шкіри: є жінки, у яких шкіра еластична, як гума, і ніщо її не лоскоче, тоді як комусь іншому доводиться боротися з розтяжками вже в пубертатному періоді. Жінки, які вже були схильні до ожиріння до вагітності, більш схильні до смуг вагітності. Загалом, це значно частіше у молодих жінок, у яких більш щільні тканини легше розриваються, ніж у старших. А той, хто чекає двійнят, має подвійну шкіру. Якою б не була причина: як тільки з’явилися синюваті, не дуже гарні смуги, позбутися від них практично неможливо, вони з часом злегка зів’януть.

Звичайно, збільшення ваги під час вагітності неминуче. Але дієти заборонені, навіть якщо вагітна жінка має дев'ятий-дванадцять фунтів із зайвою вагою на дев'ятому місяці, оскільки з часом дитина розвиватиметься всередині. У раціон не повинні входити великі ластівки, оскільки якщо хтось вагітний, це все одно не означає, що їм доведеться їсти замість двох людей. Швидше це означає, що вам доведеться приділяти подвійну увагу тому, що ви їсте. Адже вагітність - це особливий стан, коли потреба організму у вітамінах та мінералах значно зростає. Той, хто харчується правильно і врівноважено, намагається неконтрольовано набирати вагу, і крім усього цього він навіть стежить за тим, щоб правильно пити; вже вжила кілька запобіжних заходів для запобігання або зменшення смуг вагітності. Звичайно, не завжди доводиться протистояти своїм бажанням, адже хто гарний для похмурої вагітної жінки, яка ховає кожен шматочок шоколаду та морозива від свого оточення? Не соромтеся інколи віддаватися спокушанню, але лише в міру!

Вершки? Регулярно!

Хоча креми та лосьйони для тіла не можна назвати всезнаючою панацеєю для запобігання смугам вагітності, безперечно, що вони живлять організм. Вони забезпечують вологу, роблять шкіру більш еластичною і м’якою, а також допомагають проти сильного свербіння, який багато жінок починають мучити зростаючий живіт. Важливо регулярне використання: раз на тиждень недостатньо доглядати за животом, найкраще робити масаж живота, стегон, грудей і сідниць. Дрібними рухами затискаємо шкіру! Акуратно обертайте верхній шар шкіри між великим і вказівним пальцями і злегка розминайте. Ми використовуємо цей вид масажу лише в тому випадку, якщо він дійсно змушує вас почувати себе приємно у майбутній мамі. В іншому випадку розподіліть масло простими круговими рухами на більшій ділянці шкіри.

Під час вагітності росте не тільки живіт, але і молочні залози. Зазвичай відчуття напруги слабшає з тижнями, але тепла ванна та компрес настільки ж ефективні, як і м’який масаж грудей, що робить відчуття розтяжки стерпним. М'яка шкіра соска також потребує спеціальної обробки, оскільки це чутлива зона. Найкраще застосовувати жирні креми кілька разів на день. Однак, якщо соски запалюються, обов’язково проконсультуйтеся з медсестрою або гінекологом.

Набряклі ноги?

Затримка води в тканинах не рідкість під час вагітності. Це типова скарга на вагітність, яка формується в кремезних, набряклих ногах і напруженій шкірі. Якщо хтось їсть багато овочів і фруктів і багато п’є, він стежить за тим, щоб вода, зв’язана в тканинах, вимивалася. Ми також робимо добре, частіше піднімаючи ноги і балуючи їх прохолодним гелем або освіжаючим кремом. А ванна для ніг сама по собі є дивом.