защелачивание

Хто не чув про користь лимона? Багато вітаміну С, ефект спалювання жиру ... тощо.

У нашій поточній статті ми підходимо до теми з точки зору дієти та детоксикації, але, звичайно, лимон також має багато чудодійних ефектів.

Ой! Лимон - кислий фрукт, як його можна защелачити? Ви впевнені, що правильно поставили питання? Зрештою, якщо виміряти pH оригінального лимонного соку за допомогою ph-паперу або лакмусового паперу, ви отримаєте значення 3, 4, тому він має сильно кислий pH.

Ви повинні знати, що коли він потрапляє в шлунок і розщеплюється в організмі, його підщелачуючий ефект вже є чудовим.

Як споживати?
Думки щодо цього розділені, але в більш “експертних” місцях рекомендується вранці натщесерце вичавити лимонний сік у склянку (він може бути теплим або теплим, якщо це можливо, особливо корисно для шлунку), розбавте його чистою водою і випийте. (Робіть це лише в тому випадку, якщо ви можете впоратися зі своїм шлунком! Але якщо можете, не пропустіть!)

Важливо їсти лише сирі, справжні лимони, а магазинні лимонні соки не підходять за призначенням. Лимон можна вживати як лікувальний засіб, і ви не тільки можете спробувати кілька лимонів не тільки вранці, а й опівдні та ввечері. Книга чудес з рН особливо рекомендує вживати лимонну воду перед сном, але не рекомендує вживати її за півгодини до їжі або навіть після їжі. протягом 10 хвилин.

Вживання великої кількості лимонів може зіпсувати зубну емаль, оскільки вона має сильну корозійну дію, але ви можете запобігти цьому, випиваючи вичавлений лимонний сік з соломкою.

Важливо не класти цукор у лимонну воду! Особливо, якщо ви хочете схуднути і зробити його лужним. Цукор має підкислювальну дію, тому не дуже вдале поєднання з парою лимон - цукор. Крім того, ви продовжуєте руйнувати ними свої зуби.
Лимон також має жиросжигающий ефект, і вміст цукру в ньому дуже низький (лише близько 3%), тому дієти, не пропустіть!
Коли вдома немає лимонів, вапно і грейпфрут також підходять для підщелачення організму і мають жироспалюючий ефект./Джерело: Fit Women /