Продукти для схуднення дуже популярні, але чи справді вони настільки ефективні, як кажуть?

засоби

Сара Пойо Лоренцо

В останні роки продукти та препарати, спрямовані на схуднення, стали дуже модними. Тим не менше, Варто запитати себе, наскільки ці продукти дійсно ефективні і чи варто їх купувати. Вони виконують те, що обіцяють? Наскільки ми можемо довіряти його обгрунтованості?

Перш за все ми повинні розрізнити два типи ринку - препарати, які теоретично худнуть, та дієтичні продукти.

Препарати для схуднення

Ці типи продуктів - це препарати, розроблені фармацевтичними компаніями в лабораторії і мають на меті допомогти людині, яка приймає його, схуднути. Після синтезу наукове співтовариство має дати «макет», що це справді працює, якщо так, фармацевтична компанія може вільно використовувати її, продаючи по всьому світу.

Найвідомішим і вживаним препаратом для схуднення є сибутрамін, є аноректичним препаратом, тобто, пригнічує апетит і прискорює термогенез, тобто швидкість нашого базального обміну, так що він спалює більше калорій. Його дія була подібна до дії амфетаміну, за винятком того, що його ефекти були слабшими, і в принципі він не викликав абстинентного синдрому (хоча багато людей говорили, що вони його мали). Його продавали під різними торговими марками, і так, це працювало певною мірою, але воно повинно супроводжуватися низькокалорійною дієтою та певними фізичними вправами. Однак зараз його припинено майже у всьому світі через його побічні ефекти. Це дало серед інших: головні болі, безсоння, сухість у роті, депресія, сильна пітливість і, що є більш небезпечним, підвищення артеріального тиску та частота.

Тому його ніколи не слід вводити людям із захворюваннями серця та гіпертонією.. Проблема полягає в тому, що у багатьох людей із зайвою вагою, які потребували цього препарату через свій стан, уже був високий кров'яний тиск, і його введення було ризиком (навіть рекомендовано лікарями).

Існують інші види препаратів цього стилю, які в даний час продаються, наприклад Орлістат, речовина, що отримується з ліспатина, ферменту, що перешкоджає синтезу жирів, виводячи їх з калом. Незважаючи на це, він має досить багато побічних ефектів, таких як діарея та головний біль. Що ще Їм ЗАВЖДИ повинен керувати лікар, який спостерігає за нами після діагнозу ожиріння, І звичайно, ніколи не приймайте їх самостійно, ні купуючи їх через Інтернет, ні тому, що хтось може їх отримати за нас. З іншого боку, ефекти цих продуктів самі по собі залишають бажати кращого. Наприклад, сибутрамін досягає лише 5% зниження загальної ваги, що супроводжується дієтою та фізичними вправами. Чи варто ризикувати своєю якістю життя заради чогось подібного?

Доведено, що здоровий спосіб життя, що супроводжується різноманітним харчуванням та фізичними вправами, працює Наскільки можна сказати, що втрата ваги пов’язана з наркотиком? На закінчення можна сказати, що ці види продукції частково "працюють", проте ризики, які вони несуть, занадто небезпечні, їх не рекомендують.

Дієтичний продукт

Переважна більшість дієтичних продуктів (екстракти лікарських рослин, таблетки, сиропи, ягоди годжі, настої.) більше 95%, вони не продемонстрували своєї ефективності. Щоб справді працювати, вони повинні пройти позитивний тест "подвійне сліпе" тестування на людині, вам доведеться шукати дослідження, які це підтверджують. Якщо товари, які ми купуємо, цього не зробили, вони не послужать нам ні для чого, окрім як викинути гроші.

У цій категорії ми можемо знайти:

    Діуретики та проносні засоби: За допомогою них ви схуднете, тому що усунете воду, але не жир. Вироби цього стилю є молоко з канаркового насіння, каскара саграда, каскара, листя алое вера, настої сенни. Загалом, ці продукти є сечогінними та проносними засобами, ви схуднете, але не жиру, вони корисні, якщо ви хочете очистити організм від токсинів, але нічого іншого, не купуйте його в очікуванні схуднення.

Натуральні продукти для спалювання жиру: до цієї групи належать речовини, виготовлені з речовинами, добутими з водоростей, L карнітином, лептином або кон'югованою лінолевою кислотою. Вони роблять те, що продукти з цими властивостями сприяють формуванню м’язової тканини, одночасно зменшуючи утворення жиру, але це повинно супроводжуватися фізичними вправами та здоровим харчуванням. Тому неправда, що з ними за короткий час можна сильно схуднути. Також самі по собі вони не матимуть ефекту, оскільки ви не можете створити м'язи, якщо одночасно їх не зміцните.

Роздуми та висновки

Правда полягає в тому, що все більше і більше продуктів, які обіцяють схуднути, розробляються і продаються щодня, але якщо вони справді працювали, чому з кожним днем ​​їх стає більше? Чому люди все ще страждають ожирінням? Скільки людей ви знаєте, хто справді схуд (не відновивши його в середньо- та довгостроковій перспективі), використовуючи цей вид продуктів? І якщо вони є, чи не сприяли вони спорту та зміні харчових звичок? Потім Варто запитати себе, наскільки ці продукти насправді відповідають за схуднення?

Єдине чудодійне, що допоможе вам схуднути, називається силою волі, що відобразиться на здоровому способі життя. Генетика, разом з реалістичним планом харчування (різноманітним, без виключення будь-якого виду їжі), регулярними фізичними вправами та великим терпінням спричинять повільні, але прогресивні зміни у вашому організмі. Не існує ні дієт, ні диво-продуктів.

З іншого боку, у багатьох випадках у пацієнтів не спостерігається змін, навіть якщо вони займаються спортом та мають розроблену зміну дієти, Що можна зробити в цих випадках? Чи будуть рекомендовані препарати? Доведено, що в цих випадках в дію вступають інші типи факторів, які не завжди є генетичними, якщо не емоційними. Це люди з ожирінням, які, хоча і починають з доброї волі, в кінцевому підсумку не дотримуються суворо запропонованого плану, а саме бувають випадки, що проблема походження також емоційна, люди, яким доводиться навчитися управляти психологічним дискомфортом, який змушує їх порушувати дієту.

Висновок, Деякі з цих продуктів можуть допомогти вам схуднути, оскільки вони є пригнічувачами апетиту або сприяють формуванню м’язової м’язи, але все це блищить - це не золото, і ви не повинні скидати на них усі свої сподівання. Подумайте про всю галузь, що стоїть за цими видами товарів, і про те, хто виграє від вашої покупки, незалежно від того, ви чи компанія.