Як позбутися від почервоніння очей, слизу та проблем з диханням, спричинених травами, пилком або пилом, без ліків

алергія Це реакції, обумовлені імунною системою на вплив певного компонента, який може бути їжею, хімічною речовиною чи факторами навколишнього середовища. Реакція та ступінь тяжкості визначаються типом страждання. Хоча у них зазвичай не виникає багато додаткових ускладнень, деякі можуть загрожувати життю і повинні бути екстремальний обережність.

охорони

Алергічні захворювання в Іспанії зачіпають 30% населення, близько 16 мільйонів людей. Серед тих, хто страждає алергією на нього, приблизно половина має алергію на пилок рослин. Ті, хто викликає найбільше алергічних проблем у порядку зменшення, це: трави, оливка, кипарис, солонка, тіньова площина та парієтарія.

З наближенням весни продаж антигістамінних препаратів значно зріс. Незважаючи на те, що минулий рік був дуже важким сезоном і навіть постраждав від людей, які ніколи його не страждали, прогнози вказують на це цього року він буде менш інтенсивним. "Людям, які страждають алергією на пилок трави, доведеться зіткнутися з м'якою весною на Канарських островах, узбережжі Середземномор'я та на півночі, помірною в центрі та Андалусії та інтенсивною в Естремадурі", - повідомляє лікар. Моральний ангел, Президент аеробіологічного комітету Іспанського товариства алергологів та клінічної імунології (SEAIC).

Харчові продукти, що викликають найбільшу алергію, - це молоко, яйця, молюски, горіхи, пшениця, бобові, соя, фрукти та риба

Якщо це не сезонна алергія, а скоріше патологічна, вона може перешкоджати багатьом аспектам вашого повсякденного життя і одночасно нести з собою високі соціально-економічні витрати. Як заявив лікар Хоакін Састре, президент SEAIC, імунотерапія або вакцинація Антиалергію завжди слід розглядати як терапевтичний засіб першого порядку при лікуванні хворих на алергію. "Це забезпечує значне зменшення загальних витрат на охорону здоров'я, викликаних респіраторним алергічним захворюванням, зменшуючи всі витрати", пояснює він.

Але у людей, які без потреби страждають від цих сезонних або специфічних реакцій, є засоби легко, природно і домашнє що допоможе полегшити симптоми:

Весняна алергія

кверцетин є природним біофлавоноїдом, який допомагає стабілізувати тучні клітини та запобігає їх вивільненню гістамін. Це також потужний антиоксидант, який може зменшити запалення. Найкраще використовувати його як довготривалий засіб і приймати приблизно за 4-6 тижнів до сезону алергії. Тому вам слід додати в свій раціон такі продукти, як цибуля, вівсяна каша, яблука, виноград, брокколі, чай, шпинат або часник.

лист кропиви є ще одним природним антигістамінним препаратом, який може бути дуже ефективним, оскільки блокує організм виробляти гістамін. Він росте в багатьох місцях і з нього можна зробити чай (будьте обережні, збираючи його). Їх можна поєднувати з іншими видами листя (м’ятою або малиною), щоб зробити його більш освіжаючим.

Посилаючись на меду, ще можна багато вивчити його вплив на алергію, але існує теорія, згідно з якою, якщо ви приймаєте кілька щоденних доз (три столові ложки і, можливо, за місяць до сезону алергії) цього продукту (який є місцевим), це натуральна вакцина для вашої алергії на пилок. Виробляючись в районі, де ви живете, ваше тіло звикає і адаптується до алергенів у вашому оточенні. Візьміть його самостійно або з іншими продуктами, але не готуйте і не запікайте, оскільки він втратить пилок, що є у нього через високі температури, і тоді він буде марним.

Коли у нас почервоніння, однією з найпоширеніших помилок є тертя очей, щоб полегшити їх. Але стережись, бо це може тобі більше нашкодити

Є соки багатий аскорбіновою кислотою або вітаміном С допоможе мати сильнішу імунну систему для боротьби з атакою цих зовнішніх агентів.

Для видалення слизу

Яблучний винегер Це дуже старий засіб, який рекомендується застосовувати при найрізноманітніших станах здоров’я. Для симптомів алергії та печії це дуже успішно. Теорія полягає в тому, що його здатність зменшувати вироблення слизу та очищати лімфатичну систему робить її дуже корисною. Щоб уникнути нападів, випивайте склянку води тричі на день зі столовою ложкою цього нефільтрованого органічного оцту.

вода з сіллю Він чудово підходить для розбиття нежиті, викликаної слизом. Це правда, що є деякі інгалятори, які чудово працюють і які миттєво розблокують, але оскільки ними не можна зловживати, ви можете приготувати домашній розчин самостійно. Вам знадобиться лише чашка теплої мінеральної води і столова ложка солі. Добре змішайте ці інгредієнти, заздалегідь переконавшись, що вода не надто гаряча, і влийте по чайній ложці в кожну ніздрю, вдихаючи цю рідину. Завдяки антисептичним властивостям солі та дії теплої води, ви зможете ефективно зменшити закладеність носа і злити слиз. Якщо ви полоскаєте горло цією водою (30 секунд, 4 рази на день), ви також видалите їх із горла.

настої м’яти, кропу, меліси або евкаліпта (хоча якщо ви можете їх прокип’ятити і вдихнути пари, тим краще) вони сприяють поліпшенню дихання. Вдихайте пар мінімум 10 хвилин 2 рази на день, і ви побачите, як можна позбутися слизу швидше, ніж ви думаєте. Крім того, візьміть a гарячий душ призведе до того, що водяна пара послабить закладений ніс і стік.

Почервоніння очей

Це орган дуже делікатний а деякі алергії можуть призвести до кон’юнктивіту, і це є причиною чогось більш серйозного. Коли ми маємо роздратування або почервоніння, одна з найпоширеніших помилок - це тертя очей, щоб відчути полегшення. Однак це не полегшить запалення, але може завдати вам більшої шкоди.

Щоб уникнути подальших проблем, ви можете використовувати ромашка, оскільки компоненти цієї трави ідеально підходять для того, щоб надати нашим очам нормальний відтінок. Вам потрібно буде залишити мішок з цією рослиною в ємності з гарячою водою, а потім поставити його в холодильник і дати йому відпочити протягом доби. Потім ми можемо використовувати його 3 рази на день, змочуючи ватний диск цим настоєм або прикладаючи той самий пакет прямо. Нанесіть безпосередньо на кожну повіку і залиште на кілька хвилин.

рожева вода, морква, огірок або картопля є іншими засобами, щоб уникнути почервоніння. Ви можете нарізати кілька скибочок цих продуктів (холодних) і покласти їх у кожне око, щоб ви їх освіжили, як тільки вони зігріються, замінити іншими. Що стосується пелюсток цієї квітки, вони мають заспокійливу та освіжаючу дію, ідеально підходять для почервоніння. Занурте ватний диск у воду і помістіть його на десять хвилин у кожне око.

Харчова алергія

Вони є перебільшеною реакцією імунної системи на споживання певної їжі. Як зазначено Монтсеррат Фернандес, Служби алергії лікарні клініки Сан-Карлос у Мадриді звичайною реакцією імунної системи на їжу є її терпіння. Однак у деяких випадках це спричиняє змінену реакцію, яка може спричинити, що коли люди вживають певні продукти, імунна система спричиняє шкідливі наслідки та реакції, що призводять до харчової алергії. Харчові продукти, які найчастіше викликають алергію, - це молоко, яйця, молюски, горіхи, пшениця, бобові, соя, фрукти та риба.

Висипання, свербіж шкіри, закладеність носа, відчуття стомлюваності, сльозотеча в очах, блювота, нудота або діарея - одні з найпоширеніших симптомів. Не існує такого поняття, як профілактика реакції на харчову алергію визначається. Якщо це трапиться з вами, ви повинні швидко відправитися в травмпункт, щоб знизити свою реакцію. Пити багато води дуже важливо, і якщо ви змішаєте її з двома ложками вівсяних пластівців, дуже можливо, що ви сповільните процес.