Валеріана, відомий заспокійливий та снодійний інгредієнт, є загальною назвою діючих речовин котячої м’яти (Valeriana officinalis). Квітка пологів багаторічного корінця кота, що виростає приблизно до одного метра, не цінна, її активні речовини містяться в корені та підщепі.
Коріння котів - це тінисті ліси, пагорби, чагарники та вологі ділянки, напр. садити на струмках, але можна вирощувати і в садах. Його назва пов’язана з тим, що особливо неприємний для носа людини запах його кореня приваблює котів.
Навіть стародавні греки ...
Котячий корінь був уже дуже популярною травою серед давніх греків, Пліній і Гален також це знали, і цій надзвичайно неприємно пахнуть рослині приписували знеболюючий та стимулюючий травлення ефект. До Середньовіччя воно було вже настільки популярним, що майже жодне пристойне зілля чи ліки не можна було виготовити без нього. У 17 столітті Ніколас Калпепер, відомий англійський лікар-травник, рекомендував його при ряді недуг: "Кореневий відвар особливо ефективний проти чуми, щомісяця приносить жінкам страждання, унікальні для тих, кого катують від кашлю, надзвичайний для всіх видів болю і травма."
З іншого боку земної кулі ранні американські поселенці також познайомилися з котячим корінням, спостерігаючи, що "медичні люди" корінних американських племен використовували порошкоподібну форму кореня для лікування ран.
Травники 19 століття тепло рекомендували його для лікування безсоння, нервозності, головного болю, занепокоєння та спазмів кишечника - вчені нашого часу довели, що котяча м’ята містить групу заспокійливих препаратів, особливо її коріння у дуже багатій валепотрії.
Його заспокійливий, знімаючий стрес ефект сьогодні застосовується при нервозності, тривозі, нервовому сні та проблемах сну - в останньому випадку він також застосовується для свого седативного ефекту, оскільки насправді не має седативного ефекту. Його діючі речовини служать основною речовиною багатьох лікарських засобів, і найчастіше їх використовують у формі чаю, настоянки та ванни. Дуже ефективно використовується з хмелем. Він також має м’який спазмолітичний ефект.
Краще, ніж синтетичні снодійні
У порівняльних експериментах цілющу дію котячої м’яти вивчали на основі синтетичних седативних та седативних препаратів, і було зроблено висновок, що використання котячої м’яти в багатьох аспектах безпечніше. Це пов’язано з тим, що організм може настільки звик регулярно приймати снодійні, що для досягнення бажаного ефекту потрібні більш високі дози, а симптоми абстиненції - головний біль, нудота, нудота, безсоння, неспокій - можуть виникати при залишенні препарату. Споживання котячої м’яти не викликає звикання і не пов’язано із симптомами відміни.
Додатковою перевагою котячої м’яти є те, що, хоча ліки можуть спричиняти ранкове запаморочення, котяча м’ята при правильному дозуванні не має зволожуючих ефектів. Це також рекомендується людям з високим кров’яним тиском, але про це також слід повідомити свого лікаря.
Незважаючи на це, будьте обережні з ним: занадто багато котячої м’яти викликає головний біль, запаморочення, затуманення зору, неспокій; а його використання вагітним і годуючим жінкам взагалі не рекомендується.