Енергійна ванна з ефірною олією
Ця ванна з ефірною олією підвищує концентрацію, дозволяє краще зосередитися на ній та поповнює її додатковою енергією. Якщо є час, можливо, ви захочете зануритися в нього вранці. Подивимось рецепт!
- 5 крапель лимона ефірна олія
- 3 краплі ефірної олії розмарину
- 2 краплі ефірної олії чебрецю
Змішайте їх з 15 мл олії-носія і додайте у воду для ванни.
Що таке масло-носій, масло-носій?
Ефірні олії, що використовуються для розведення масел-носіїв. Це пов’язано з тим, що ефірні олії при прямому контакті зі шкірою також можуть викликати незначне подразнення. Олії-носії мають слабкий запах і не заважають терапевтичним властивостям ефірних масел. Живить і живить шкіру. Олією-носієм може бути будь-яка рослинна олія, метою якої є розведення ефірних масел.
Розслаблююча м’яз, заспокійлива ванна
Завдяки цій комбінації ми досягаємо того, що наші втомлені, напружені м’язи заспокоюються і розслабляються. Це добре для кровообігу і полегшує біль
- 5 крапель ефірної олії майорану
- 4 краплі лимонної трави
- 3 краплі лаванди
Змішайте їх з 15 мл олії-носія і додайте у воду для ванни.
Розслаблююча, заспокійлива ванна
Хочете спокою та розслаблення? Хочете спати легше і зменшити стрес? Тоді ця ванна з ефірною олією - хороший вибір!
- 5 крапель олії ножиць лаванди
- 4 краплі ефірної олії ромашки
- 3 краплі ладану
Змішайте їх з 15 мл олії-носія і додайте у воду для ванни.
+1 порада
Додавання як ванни, так і ефірної олії у ванну, зволожить шкіру. Однак будьте обережні, оскільки дно ванни може стати слизьким. Також після купання ретельно витріть підошви, щоб уникнути нещасних випадків у майбутньому. Наприклад, використовуйте харчову соду та оцет для очищення ванни. Вони чудово видаляють масло.
- Зробіть сир вашим святковим десертом! - Ось як ти вписуєшся у свій раціон! Дієта та фітнес
- Нехай B - це план! - Перевірені прийоми для схуднення та дієти
- Фізичні вправи, здоров’я, схуднення - тому варто гуляти щодня! Дієта та фітнес
- М-план - таємнича дивовижна дієта Дієта і Фітнес
- Чому ви можете пошкодити свій шлунок після дієти та фітнесу