спілкування

Однією з речей, яку ми можемо зробити в наші дні, щоб скористатися часом, є практика деяких уроків театральної імпровізації, які крім того, що вони будуть веселими, як ви побачите, можуть бути дуже корисними для нашого особистого та професійного розвитку. Я завжди захоплювався театром, і багато його прийомів чудово підходять для вдосконалення нашого ораторського мистецтва, тому сьогодні я хотів поділитися трьома золотими правилами імпровізації, які я також приймаю у своє повсякденне життя. І в імпровізаційному театрі є дійсно дуже потужні закони спілкування, які можуть бути дуже корисними в житті.

Театральна імпровізація складається з вправи, в якій двоє людей виходять на сцену, і один вимовляє слово, наприклад, "портрет", а інша людина, не маючи жодного сценарію, починає імпровізувати. Гра уяви триває: я, наприклад, думаю, що ми знаходимось у старому будинку моєї бабусі, а портрет мого діда зняли з гачка, інший уявив, що йому довелося зробити портрет для листівки водіння. Ми кожен маємо на увазі різну історію, і кожен із нас буде першим, хто запропонує. Ви отримуєте уявлення про те, як справи?

Перше правило: "Так, і що ще". Таким чином ми дійшли до першого золотого правила імпровізації. Для того, щоб розважитися ідеєю портрета, який я мав, однією з клавіш є "Так, і що ще". Що це значить? Наприклад, якщо я починаю і кажу "Який гарний портрет мого діда, але як шкода, що він зірвався з гачка", і людина, яка переді мною, каже: "Але який портрет, якщо ми знаходимося в парк розваг? "... Історія вже не мала б сенсу, тому що мій співрозмовник мені просто відмовив, так? І це те, що не може статися, тому що коли вони відмовляють вам, спілкування переривається. Що пропонує імпровізація? Якщо один говорить першим, інший повинен дотримуватися так чи так. Це те, що в імпровізації ми називаємо - і нехай мене ніхто не ображає - "так, до яйця", тобто "так, або так", або "так і що ще".

Наприклад, уявіть, що я кажу: «Дивись, інопланетянин із трьома антенами щойно прибув!» ... Якщо ви відповісте мені: «Який інопланетянин? Що ти мені кажеш, Моніка, ти не випила таблетку? ”, Тому що у нас закінчилася сцена. Навпаки, якщо ви скажете мені: "Так! І його супроводжували ще десять прибульців, і всі вони на кухні їдять наше печиво!", Гра продовжується. Ви все ще думаєте, що мій ентузіазм доходить до мене, і я дозволяю захопитися своїм захопленням театром, але що могло б статися в нашому спілкуванні, якби замість сказати «ні» і закрити можливості, ми сказали «так», коли вони попросив нас про одну співпрацю, або "так", щоб вперше виступити перед публікою, "так" новому проекту, який ви не наважились прийняти і який насправді може змінити ваше життя, "так" у стосунках, навіть якщо ви були ранені раніше за життя…. Я пропоную велике "так, і що ще" для всього, у спілкуванні, у житті та з оточуючими вас людьми. Це перший урок, який ми можемо навчитися із золотих правил імпровізації.

Друге правило: Активне слухання. Друге золоте правило театральної імпровізації - активне слухання. Пам’ятайте, що ми слухаємо не лише вухами, ми слухаємо і очима. Ви повинні поглянути на те, що робить людина, яка перебуває з вами, щоб зіграти. Наприклад, якщо я бачу, що мій партнер робить жест очищення картоплі, я не можу сказати: "Ти повинен бачити, як сьогодні рейс!", Бо це свідчить про те, що я не слухаю активно емоцій, що це людина хоче передавати.

Ми повинні бачити, як би ми змінилися у нашому спілкуванні, у нашому житті та у бізнесі, якби ми не слухали лише відповіді, але ми робили це активно, щоб по-справжньому знати, які емоції у цієї людини, як вона відчуває себе і де вона хоче йти з тим, що це виражає. Це активне слухання: я слухаю вухами і слухаю очима; іншими словами, я придивляюся.

Третє правило: послідовність. І нарешті, третім золотим правилом імпровізації, яке ми повинні прийняти, є узгодженість. Не може бути так, що якщо я потрапляю в сцену, коли хвилину тому я був таким, ніби їхав, я виходжу з машини, не гальмуючи, не зупиняючись і не відчиняючи двері ... Якщо ми хочемо відтворити історію, ми доведеться взяти хвилину, щоб розстебнути ремінь безпеки, зупинити запалювання двигуна, відкрити двері і висунути одну ногу за іншу. Це ледве десять секунд, але той, хто спостерігає за нами, побачить машину, навіть якщо її там немає, ви майже можете собі уявити колір і модель. Звичайно, як і при будь-якому спілкуванні, кожен слухач матиме власну інтерпретацію, але ви будете підтримувати узгодженість між історією, яку ви розповідаєте, і діями, які ви виконуєте.

Що трапляється, коли у словесній та невербальній мовах існує узгодженість між тим, що ми говоримо, і тим, як ми це говоримо? Коли ваші слова і ваше тіло говорять одне і те ж, тобто коли ваш голос і ваші слова вирівнюються, генерується те, що я називаю «істина», і саме тоді вам вдається бути не лише зв’язним, що і є метою, але також вірогідні, ці повідомлення надходять безпосередньо до мозку, безпосередньо до серця та безпосередньо до кишок.

Отже, бачите, золоті правила імпровізації допомогли мені дати собі дозвіл займатися новими справами, зміцнювати свої навички активного слухання та робити своє спілкування більш ефективним та переконливим завдяки злагодженість між моїми словами та моїми діями. Я вважаю, що в цю гру варто пограти, вам не здається? Підбадьоріться і практикуйте ці уроки, ви, безсумнівно, побачите позитивні наслідки у своєму спілкуванні та у своєму житті.