дукан
У вівторок "Антена 3" опублікувала звіт із серії, представленої Глорією Серра, в якій досліджували відому нині дієту Дюкана - комерційне явище першої величини, яке торжествує серед багатьох людей, які хочуть швидко схуднути, і як будь-яка дієта роз'єднана, бракує основних принципів збалансованого харчування.

Особисто я практикую дієту протягом трьох тижнів, і з цієї точки зору я бачив звіт і, незважаючи на це погодитися з багатьма твердженнями про його недоліки та небезпеку, Я бачу чітку схильність до сенсаційності у всьому, що розповідається, або, точніше, в тому, як це розповідається.

Це правда, що метод Дюкана, як і багато інших диво-методів схуднення, є маркетинговим вундеркіндом, прикладом того, як з уст в уста та хороша прихована рекламна кампанія можуть збагатити людину, яка знайшла ефективну формулу для подолання напасті наш час, надмірна вага і канони ідеальної краси, навіть ціною здоров'я багатьох. Зрозуміло також, що цей чоловік не є кваліфікованим лікарем і що виведення деяких важливих поживних речовин з раціону є поганою практикою, але у звіті я пропустив кілька речей, які зробили б його більш врівноваженим.

Немає лікарів, які підтримують дотримання цієї дієти, і я знаю, що є, у моєму найближчому оточенні я знаю принаймні двох людей, які дотримуються дієти під наглядом лікаря, без заперечень з боку медичних працівників, які контролюють їх. Поясніть, що основою будь-якої дієти є суворий медичний контроль, а не демонізація варіантів може допомогти багатьом людям перестати робити безчинства.

Приклади дієт, які вони нам показують, здаються нав'язливими людьми, людьми, які перетворюють свій спосіб життя, щоб більше ніколи не харчуватися нормально, і, здається, засмучені після того, як пройшли різні фази дієти. Я припускаю, що знайдуться нормальні люди, які знімають кілограми, які їм потрібні або хочуть зняти, а згодом повертаються до свого звичного життя. Навіть якщо ви суворі і вирішили тримати один день дукана на тиждень до кінця свого життя, я не бачу великої проблеми, оскільки є багато з нас, хто їсть те, чого не слід, і нездоровий принаймні раз на тиждень Цю дієту їдять раз на тиждень без жиру, що вже здається мені прогресом порівняно з деякими варіантами для тих, хто завжди їсть поза домом або їсть заздалегідь приготовлене.

Ми не знаємо, що їли ці люди до початку дієти, я впевнений, що деякі з них харчувались смаженою індустріальною їжею, жирами та солодкими напоями, які сприяли надмірній вазі, яка зараз є, і які знищили їхній холестерин, тригліцериди та інші показники погане самопочуття, показники, які, безумовно, ніколи не контролювали.

Основна увага приділяється бізнесу, що займається виробництвом та продажем вівсяних висівок, одним з основних елементів дієти, який, згідно з повідомленням, відсутній в Іспанії. Це ті самі вівсяні висівки, які я бачу щотижня в Carrefour, і коли я відвідую аптеку, там на полицях розкладають кілька упаковок, які чекають покупки. Можливо, бум дієти на початку операції бікіні здивував багато невеликих магазинів, різко закінчивши їх запас, але це все ще специфічне питання, яке на сьогоднішній день, і на мій досвід, не є проблемою. Ми також говоримо про вівсяні висівки, натуральний продукт, який ми знаходимо в хлібі, крупах і навіть гелі для ванн, нічого небезпечного і корисної допомоги для кишкового транзиту, це не хімічний продукт, це не ліки.

Представник міністерства, який, здається, аргументує причини, чому в Іспанії дієта не рекомендується охороняти здоров'я, здається такою надмірно активною та агресивною, що змушує втратити погляд на те, що ви говорите. Не менш брехливим є все, що оточує Дюкана, і є пара приголомшливих "уловів", які показують, як це, перш за все, грошова машина.

я наполягаю, Я усвідомлюю, що ця дієта не корисна для вашого здоров’я, якщо її дотримуватимуться протягом багатьох місяців, і я думаю, що добре, щоб ви були уважними до її небезпеки і проводиться хороше дослідження всього, що його оточує, але, так само, як їсти лише білок - це не добре, робити доповідь лише з частиною історії однаково складно і припускає, що загальна популяція не має критеріїв.