Гімнастика для схуднення. Дихайте і худніть. Відеоуроки.

комплекс

Опис: диметил

"Бодіфлекс" - це комбінація "діафрагмових" дихальних вправ, спеціальних поз на розтяжці, а також ізотонічних та ізометричних стійок.

Комплекс дихальних вправ підійде жінкам і чоловікам, підліткам, людям похилого віку. Цей комплекс вправ не має обмежень щодо віку, ваги та захворювань, оскільки ваша діяльність може бути змінена відповідно до ваших умов.

Ви не можете підняти людину з ліжка, але можете виконати просте дихання "Бодіфлекс" без фізичних вправ. Нежить? Тоді просто вдихніть гарячу парову ванну. Артрит? Не піднімайте руки, не згинайте їх, підкладіть під коліна м’який килимок. Критичні та болісні дні? Не робіть складних вправ, просто вдихніть або пропустіть урок-два.

Один комплекс вправ підходить тим, хто хоче кинути палити, підтягнути м’язовий корсет, позбутися пари розмірів, стати бадьорим, енергійним, активним, зміцнити імунітет, розвинути об’єм легенів.

У нашому додатку містяться всі вправи на дихальні вправи Бодіфлекс. Перелічіть типові помилки новачка та поради тренерів. Додаток має відео-посібники з бодіфлексу, які допоможуть вам правильно виконувати всі вправи.

Основними перевагами Бодіфлекс є простота вправ, ефективність (швидке досягнення результатів), можливість регулярно займатися, тому що базовий комплекс займає всього 15-20 хвилин на день. Бодіфлекс: не тільки ефективне, але й корисне і природне схуднення.

Програма вправ Bodyflex тонізує організм і покращує стан здоров’я. Всі вправи в цьому комплексі засновані на правильному диханні, в результаті чого всі клітини тіла будуть насичені киснем. Додатковий кисень спалює зайвий жир.

Регулярні вправи з Bodyflex через три місяці можуть зменшити об’єм вашого тіла на 10-30 см, а перші результати будуть помітні вже через тиждень тренувань.

Найголовніше в системі Бодіфлекс - це систематичні та регулярні тренування. Навіть 15-хвилинні щоденні заняття дадуть вам чудові результати. Схуднути при згинанні тіла!