Багато знаменитостей не можуть дозволити собі цю крихітну та енергійну жінку.

цьому

Танець-діва та тренер знаменитостей Анна Кайзер

"Маленька королева танцю", Завдяки величезній кількості енергії це ім’я заслужила тренер знаменитостей Анна Кайзер. Багато відомих особистостей пройшло під її руками, таких як актриса Сара Джессіка Паркер, Шакіра, Келлі Ріпа або Софія Верга.

Секрет її вправ полягає лише у поєднанні кардіо (танцю) із зміцнюючими вправами, взятими з пілатесу та йоги. Завдяки різним цікавим поєднанням, вправи з Анною не втомлюють клієнта через певний час.

Той факт, що Анна любить рух, відображається на її розвиненому тілі та позитивному ставленні до життя. Вона не тільки тренер, але й дивовижний мотиватор. Завдяки їй Шакіра повернулася до своєї пренатальної форми.

Співачка Шакіра на тренуванні з Анною Кайзер

Цікаво і, мабуть, більш мотивовано, що Анна будує дружні стосунки зі своїми клієнтами. За допомогою цього відкритого підходу вправи перетворюються на задоволення.

Клас Анни справді веселий

В інтерв’ю журналу Shape тренер знаменитості розкрив, що стоїть за божественним тілом співачки Шакіри. "Ми розпочали з рутинних 30 хвилин вправ з ранку, 30 хвилин ввечері, а через шість тижнів ми продовжили обидві вправи на годину. Тренування складається з балетних вправ, кікбоксингу, силових тренувань, танців та пілатесу ".

На додаток до вправи Шакірі довелося змінити звичний раціон і перейти на версію Анни, яка складалася з шести маленьких страв, що складалися з овочів, курки, лободи, насіння, оливкової олії та білкових коктейлів.

Прекрасне тіло тренера Анни Кайзер

Анна також виявила, що найпопулярнішою закускою для Шакіри є апельсин з мигдалем або мигдальне масло. Мабуть, життя тренера знаменитостей - справжня забава.