власний з реактивного набору

Починаючи з клена і закінчуючи березою, ці напої є останнім трендом серед голлівудських знаменитостей. Чи зрештою вони замінять чай або безалкогольні напої?

Напої на основі рослинний сік Вони є останнім криком серед голлівудських зірок. Як щодо склянки соку березового соку? Так сказано, це звучить досить по-снобськи. Однак очікується, що ці продукти, відомі в США як "рослинні води", в кінцевому підсумку займуть більше ніж помітне місце на полицях супермаркетів. Зіткнувшись із подібними явищами, виникає одразу питання: чи це простий спосіб, чи вони приносять великі переваги здоров’ю?

нова

Походження знайдено в таких напоях, як кокосова вода, які мають широке підтвердження таких зірок, як Мадонна, Гвінет Пелтроу або Ріанна. Якщо про суперпродукти багато говорили і писали до сьогодні, здається, що настала нова ера Росії супер напої. Ті, хто вже їх споживає, підтверджують, що ці рідини витягується з листя, стебел і стовбурів наповнені поживними речовинами та електролітами, такими як мінеральні солі та калій, які швидко та ефективно зволожують організм.

Його ринок в першу чергу призначений для випадкові спортсмени, тобто люди, які займаються спортом менше 90 хвилин на день. Одна реальність така: напої недешеві. Щодо його смаку, багато хто зазначає, що він досить особливий, а в деяких випадках навіть рівний неприємний.

Березовий сік отримують з фінських лісових дерев лише місяць на рік, що робить його дуже унікальним варіантом.

Рін Кобб, від Британської дієтичної асоціації визнає, що ці екстракти корисніші за газовані напої. Однак, коли мова заходить про зволоження та користь для шкіри, він рекомендує ставитися до цього питання набагато обережніше.

Експерт з питань харчування Тіна Руджеро Він також радить не захоплюватися обіцянками та уважно читати ярлики, оскільки споживання калорій у деяких з них не таке низьке, як здається.

Кожен з напоїв походить із дуже різної сировини, тому всі вони мають свої особливі властивості. Подивимось детальніше, що про них говорять.

Береза

Це повністю біологічний екстракт, який торгові марки продають у чистому вигляді, з бульбашками або зі смаковими добавками з натуральних ароматів. Сік отримують з фінських лісових дерев лише місяць на рік, що робить його дуже унікальним варіантом. У скандинавських країнах його пили століттями, але в іншому світі це стало модним останнім часом.

Гіркий смак артишоку підходить не всім. Напій виготовляється з використанням усіх частин рослини: від стебла до листя

Цей напій багатий ксилітом, бетуліном, дубильними речовинами, кремнієм та ефірними оліями. Окрім зволожуючих властивостей, про які ми говоримо, це приписується антиоксидантні переваги (завдяки присутності флавоноїдів), діуретики (для виведення шкідливих токсинів), детоксиканти (як для печінки, так і для нирок) та дренування. Здається, це також сприяє зниження рівня холестерину (завдяки сапоніну), покращують стан шкіри (борються з дією ультрафіолетових променів та забруднення) та допомагають розслабити розум.

Щодо смаку, ніхто не погоджується: одні кажуть, що він має легкий смак ліків, а інші вважають, що він навіть освіжає.

Не слід приймати у разі доведеної алергії. Ні під час вагітності, ні під час лактації, ні тоді, коли деякі ліки були призначені від гіпотонії, а також барбітурати та антикоагулянти.

алое вера

Екстракт цієї рослини роками застосовується в косметиці та кремах завдяки своїм заспокійливим властивостям для шкіри. Щодо його споживання, він деякий час використовувався як натуральний засіб проти запору. Тим не менше, у США його заборонили з цією метою у 2002 році, оскільки виробники не надали достатньо даних, щоб показати, що це безпечно.

Реальність така, що вони існують мало наукових доказів на його користь для здоров’я, незважаючи на те, що виробники стверджують, що це хороша добавка для детоксикації організму.

Кокосова вода

Це найвідоміша група завдяки високому попиту в найексклюзивніших будинках на Беверлі-Хіллз. Це також той, який має a більш приємний смак. Його добувають з кокосів, які ще не дозріли, і їх не слід плутати з отриманим з них молоком.

Виробники кленового екстракту стверджують, що він містить 46 цінних поживних речовин, які покращують еластичність шкіри та запобігають появі зморшок

Основні його переваги - зволоження організму. Хоча це правда, воно є високий рівень калію, Щодо солей, їх кількість дуже низька, тому деякі дієтологи ставлять під сумнів те, що говорять їхні виробники.

Це той самий екстракт, який використовують у США для виготовлення традиційного сиропу, широко застосовуваного в млинцях, млинцях та млинцях. Випитий без додаткової підготовки кленовий екстракт набагато менш солодкий, ніж сироп.

У порівнянні з кокосовою водою він має половину цукру і є багатий антиоксидантами. У ньому також більше марганцю (речовини, яка відіграє важливу роль у нашому метаболізмі), ніж у капусті, одній з наймодніших суперпродуктів. Виробники цих напоїв стверджують, що він містить 46 цінних поживних речовин, які покращують еластичність шкіри та запобігають появі зморшок.

Артишок

Немає сумнівів, що характерний гіркий смак цієї трав'янистої рослини Це не для всіх. Напій виготовляється з використанням усіх частин рослини, від стебла до листя, і його можна пити як гарячим, так і холодним. Щоб зробити щось більш приємним на смак, виробники зазвичай включають фруктовий сік і нектар блакитної агави

`` Чорна вода '' - це екстравагантний напій на основі фульвокислоти, властивості якого не перевищують простого склянки води, на думку дієтологів

Він містить 18 антиоксидантів, включаючи силімарин та ціанарин, які допомагають детоксифікувати печінку, знижують рівень холестерину, контролюють вагу, покращують структуру шкіри та захистити імунну систему.

Рівень солі та калію не особливо високий, тому в цьому сенсі їх споживання не буде кориснішим за склянку води. Хоча діапазон вітамінів і мінералів, який він містить, дуже широкий, кількість цих речовин також невелика.

Фульвокислота

Фульвокислота має органічне походження і утворюється, перш за все, з моху «шиладжит», що росте в Гімалайському гірському масиві та в деяких регіонах північної Чилі. Ця кислота створюється мікроорганізмами, присутніми в ґрунті, і служить для транспортування поживних речовин та мінералів з ґрунту до рослини. З цієї причини можна сказати, що вона не є суто «рослинною водою», хоча зазвичай її включають до цієї групи,

З наведеного вище опису стає ясно, що ми стикаємось із вигадливіші напої всього цього акторського складу Насправді його називали «чорною водою» через схожість з кавою чи кока-колою. Він не має смаку, і упаковка з 12 півлітрових пляшок зазвичай продається трохи більше ніж за двадцять євро.

Він багатий залізом, калієм, цинком та міддю. Однак дієтологи стверджують, що ми отримуємо багато з цих мінералів з різних джерел, тому ця "чорна вода" забезпечує трохи більше, ніж вода з-під крана.

Кактус

За словами виробників, ця вода містить тонни електролітів, антиоксидантів, вітамінів та мінералів, які очищають і тонізують організм. Хороші новини і для нічних сов: здається, вода катуса корисна проти похмілля. Кактус має певний антиоксидант, беталаїни, які є протизапальними та мають користь для шкіри.


Кавун

Це практично a сік отримують із популярного літнього кукурбіта. Він містить значну кількість лікопенів, вдвічі більше калію, ніж банан, і багатий вітаміном С.

Чи варто витрачати на це гроші? З поживної точки зору це те саме, що з’їсти скибочку кавуна, тож якщо ви віддаєте перевагу економити, можливо, найкраще зробити це самостійно.