Подібних запитань часто так багато, що я повільно піднімаюся від нього на стіну. Особливо, коли людина відчуває проблеми з їжею з яблуком більше, ніж було б. Ви не можете набрати вагу або набрати вагу за один день, навіть якщо перекопати. Щоб довести це, з сьогоднішнього дня до неділі ввечері я з’їдаю цілу річ, яка вважається забороненим списком, а потім, вимірявши себе в понеділок вранці, я доводжу, що теорія насправді факт, і практично ніхто не роздується двічі злочин. Звичайно, я нікому не довіряю їсти стільки і як я.

зробив

Кілька важливих фактів: Стать: жінка

Зріст: 162 см

Наразі втрата ваги: ​​15 кг

Ну, я прибуваю сьогодні ввечері з сьогоднішніми результатами:)

"Наразі втрата ваги: ​​15 кг"

Де ви хочете схуднути? На кладовище?

О, мені справді не потрібно турбуватися про свою вагу, у мене легкі кістки, тому я маю все плюс п’ять кг.

Вчора було досить хаотично, я багато їв, стільки, скільки середня людина не змогла б їсти за тиждень. У будь-якому випадку, за винятком періодичної нудоти та тяжкості, неймовірний шлях пройшов добре, і я хотів би продовжувати цю хорошу звичку до кінця свого життя. Це нагадує мені сьогоднішній день, як і вчора, я збираюся принести лише завтра, тому що з одного боку ми святкуємо день народження моєї дівчини, а з іншого боку я, мабуть, збираюся напхати собі голову навіть опівночі - якщо ви Ти вже гусак, будь товстий. Цікаво, що покажуть ваги у понеділок вранці.

Отже, результат вчорашнього ковтання:

Форнетті з персика - 4 штуки - 118 г - приблизно 418 ккал

Сирний крем Форнетті - 3 штуки - 78 г - приблизно 262 ккал

Форнетті вишня - 2 штуки - 61 г - прибл. 213 ккал

Кокосова равлик (форнетті) - 2 штуки - 68 г - приблизно 243 ккал

Шоколадний делікатес (форнетті) - 1 штука - 37 г - прибл. 155 ккал

Піца Форнетті - 2 штуки - 50 г - приблизно 143 ккал

Форнетті з яблучним пудингом - 2 штуки - 55 г - приблизно 180 ккал

Сир форнетті - 3 штуки - 90 г - приблизно 323 ккал

Форнетті з сиром - 4 штуки - 88 г - приблизно 348 ккал

Какао Mizo top - 1 коробка - 450 мл - прибл. 273 ккал

Разом: 2558 ккал

Персики - 110 г - приблизно 99 ккал

Агрус - 150 г - приблизно 60 ккал

Вишні - 100 г - приблизно 63 ккал

Полуниця - 200 г - приблизно 100 ккал

Ківі - 150 г - приблизно 90 ккал

Червоні сливи - 200 г - приблизно 116 ккал

Мандарин - 120 г - приблизно 55 ккал

Банан - 135 г - приблизно 150 ккал

Сіо Лимон-Лайм - 5 дл - приблизно 225 ккал

Разом: 988 ккал

Біле вино, крем-суп з грибів цибулі-порею - 5 дл - приблизно 235 ккал

Фарширована куряча грудка - 450 г - приблизно 882 ккал

Картопля Безамелес - 300 г - приблизно 265 ккал

Гострий салат з капусти - 250 г - прибл. 80 ккал

Французький крем - 105 г - приблизно 230 ккал

Разом: 1692 ккал

Фісташки - 380 г - приблизно 2143 ккал

Горіхи кеш'ю - 215 г - приблизно 1189

Насіння соняшнику - 170 г - приблизно 989 ккал

Сіо апельсин - 3 дл - 117 ккал

Разом: 4438 ккал

XXL Форнетті для печінки - 130 г - приблизно 465 ккал

Шматочок піци з шинкою та грибами (форнетті) - 1 штука - 150 г - приблизно 345 ккал

Сир Мізо з руді хрусткими шматочками малини (білий) - 1 шт - 30 г - прибл. 116 ккал

Цукерки в горщиках з лісовим горіхом - 1 упаковка - 40 г - прибл. 159 ккал

Спрайт - 3 дл - прибл. 81 ккал

Разом: 1166 ккал

Kinder Paradiso - 1 шт - 29 г - приблизно 116 ккал

Синій виноград - 450 г - приблизно 311 ккал

Пюре з фруктів Sió VitaTigris - 3 упаковки - 270 г - прибл. 160 ккал

Яблуко-виноград-диня Sió VitaTigris - 1 пляшка - 0,33 л - прибл. 132 ккал

XXL сметана-шинка форнетті - 1 штука - 120 г - прибл. 419 ккал

XXL піца твістер Форнетті - 1 шт - 130 г - приблизно 486 ккал

Kinder maxi king - 1 шт - 35 г - приблизно 180 ккал

Kinder Schoko-bons - 15 шт - 87 г - приблизно 500 ккал

Kinder Country - 1 шт - 23,5 г - приблизно 130 ккал

Цвітіння вишні Nestea - 1 пляшка - 15 дл - прибл. 420 ккал

Сир Фета - 182 г - приблизно 480 ккал

Сир Пареніка - 218 г - приблизно 693 ккал

Крабовий сир Carte D'or - 217 г - приблизно 412 ккал

Бісквіт-карамель Mia Family Dessert - напівкоробка - 154 г - прибл. 339 ккал

Грецький йогурт Danone starcciatella - 2 банки - 250 г - приблизно 350 ккал

Копчена шинка - 480 г - приблизно 816 ккал

Віденська ковбаса - 10 штук - 500 г - прибл. 1325 ккал

Разом: 7269 ккал

Отже, загальне споживання енергії в цей день становить приблизно 18111 ккал.

По правді кажучи, результат надзвичайно жахливий. І це не був результат, я знав, що їх буде багато, швидше, кількість їжі (і явно поганої якості) мене лякало, бо я справді можу стільки з’їсти, якщо відпущу себе. Звичайно, він був сильно завантажений, але, незважаючи на все це, я їх спожив і більш-менш все пройшло добре. Я ще не був на вазі, але за відсутності унітазів та іншого, щоб побачити зміни на мені, мій живіт був досить роздутим, але вони ще не виглядали вагітними, і це дещо заспокоювало. Чому я не нервуюсь? Тому що ця кількість їжі все ще в мені, звичайно, якщо я через це виглядатиму опухлою. У будь-якому випадку, мені все ще цікаво, скільки це число покаже в понеділок. Бо, воістину, я пожиратиму ці три дні: d

Я прийду завтра з сьогоднішніми результатами. Гарного вечора:)

Не гнівайтесь, але це була справді жорстока сума! Я навіть не знаю, що ти міг їсти все це, я це зробив.

Мені буде цікаво результат!:)

Привіт! Ну, я придумав остаточні результати, які відверто шокують мене - і багатьох інших людей - але в той же час я вважаю їх смішними. Вихідні пройшли так само добре, як я планував, можливо, я навіть дещо злетів. З іншого боку, у понеділок я ледве міг щось скинути собі в горло, але сьогодні моя їжа була середньою, як і раніше. Ніякого безглуздого посту. Я вчора теж не їв, бо не хотів, просто почувався настільки ситим, що якби змусив, то не провалився би в горло більше кількох укусів. Тим не менше, я думаю, що мій тест був більш-менш успішним, і, як і ви, я був вражений результатом, хоча я добре знав, яким буде кінець. Але я не знімаю жарт, я скоріше пишу калорії. Я хотів би додати, що заздалегідь вибачаюся за свої коментарі, я знаю, що ви не чекаєте звіту про досвід, але я трохи розчарований, я не можу терпіти себе. Але зараз я справді захоплюю і починаю.

Тож у суботу ми святкували день народження моєї дівчини, який був синонімом величезної, нездорової забави. Чесно кажучи, якщо я іноді хотів вискакувати, мені це сподобалось. Ми розпочали день, а точніше трапезу, з парою друзів у Мекденці, де нам щойно вдалося зловити ранкові страви. На жаль, я не впевнений у точній вазі тут, я рідко ношу свої ваги з собою, але, спираючись на рутину, я намагався реалістично здогадуватися, але не описую цього, бо не хочу нікого обдурити. Я скинув ккал з їхнього завтра, тому я думаю, що це буде точно. Звичайно, я порахував лише ту частину очей (бо ми це визнаємо), яку я тут їв.

McBuri - 1,5 шт. - прибл. 203 ккал

Макмафін з яйцями та беконом - 0,5 шт - приблизно 155 ккал

Омлет McWrap - 0,75 шт - приблизно 447 ккал

Подвійний сир McRoyal - 1 шт - приблизно 780 ккал

Курячі Мак-Наггетси - 4 шт - приблизно 175 ккал

Соус тако - 1 порція - прибл. 26 ккал

Соус для барбекю - 1 порція - прибл. 40 ккал

Гарячий яблучний пиріг - 2 штуки - приблизно 490 ккал

McFlurry M&M, карамельний соус - 1 склянка - прибл. 663 ккал

Разом: 2979 ккал

Найцікавішим у всьому було те, що я пережив те, що чув стільки разів: я був ситий, щоб лопнути відразу після їжі, я знову був голодним протягом півгодини, і живіт у мене збивався. Приємно! І ця чудова дрібниця лише досягла того, що мої десятки знову були багатшими на калорії. О, а Nasi тим часом встановила. Дякую McDonald's, ви просто допомагаєте мені з моїм тестом!

Просто горіховий журавлино-мигдальний йогурт - 1 скибочка - 35 г - приблизно 172 ккал

Просто горіховий абрикос і кеш'ю - 1 скибочка - 35 г - приблизно 172 ккал

Milka Love me - 1 дошка - 100 г - приблизно 529 ккал

Скибочка піци ковбаса Форнетті - 1 штука - 150 г - приблизно 443 ккал

Шматочок піци з беконом Форнетті - 1 штука - 150 г - приблизно 495 ккал

Разом: 1811 ккал

Пізній обід був найбільшим вибухом, я багато разів боровся з нудотою, але я просто не міг відкласти їжу. я не думаю, що я так багато їв у своєму житті. Принаймні зовсім не. Оскільки я не знайшов жодної інформації про піцу у випадку з ккал, і я забув запитати добросовісно, ​​тому я завжди буду рахувати це як 400 ккал/скибочку, тому остаточна кількість, ймовірно, буде неточною. Те саме стосується ресторанної їжі.

Піца Помпеї - 2 скибочки - приблизно 800 ккал

Піца Кастелло - 3 скибочки - приблизно 1200 ккал

Чотири піци з сиром - 3 скибочки - приблизно 1200 ккал

Морепродукти - 4 скибочки - прибл. 1600 ккал

Суші з кремом з лосося - 3 шт - прибл. 303 ккал

Суші з тунцем - 5 шт. - прибл. 505 ккал

Тигровий краб нігірі - 3 шт - приблизно 339 ккал

Окунь нігірі - 1 шт - приблизно 61 ккал

Маринований японський вугор нігірі - 2 штуки - прибл. 300 ккал

Омлет тамаго нігірі - 1 шт - прибл. 49 ккал

Копчений лосось нігірі - 4 шт - приблизно 236 ккал

Дитяча кукурудза нігірі - 1 шт - приблизно 44 ккал

Макі з метеликами - 1 шт - приблизно 138 ккал

Лемур для дитячої моркви - 3 шт - прибл. 147 ккал

Макі шиітаке - 2 дБ - прибл. 176 ккал

Холодний мокі - 3 шт - прибл. 342 ккал

Запечений банан з медом - 1 порція - прибл. 512 ккал

Шоколадні рулетики - 4 шт - приблизно 290 ккал

Холодна кава - 1 чашка - 3 дл - прибл. 180 ккал

Торт Захер - 3 скибочки - прибл. 945 ккал

Лимон Фанта - 2 склянки - 5 дл - прибл. 204 ккал

Разом: 9571 ккал

Звичайно, не уявляйте цього, коли ми сіли, а я з’їв стільки стільки разів. як я вже згадував, ми святкували день народження моєї дівчини, тож між нею були танці, багато сміху, розмов, тому вона затрималася надовго. Звичайно, я не хочу захищати себе, не дай Бог, крім того, це нічого не змінює у тому, що я набив себе на задуху в найсуворішому розумінні цього слова. Але через тривалість часу та кількість їжі вечеря поєднувалася зі сніданком, тож я напишу про те, що я тоді їв на завтрашній сніданок. Через піжамну вечірку для перегляду фільмів ми практично справді розпочали вечерю на світанку та їли до ранку.

Cini minis - 5 dkg - приблизно 212 ккал

2,8% молока - 3 дл - приблизно 165 ккал

Чорна сушена вишня - 1 упаковка - 100 г - приблизно 309 ккал

Курага - 1 упаковка - 200 г - приблизно 520 ккал

Сушена журавлина - 1 упаковка - 150 г - приблизно 495 ккал

Мигдаль - 100 г - приблизно 595 ккал

Фундук - 100 г - прибл. 585 ккал

Класичний молочний напій Milky Way - 180 мл - приблизно 178 ккал

Разом: 3059 ккал

Отже, остаточний результат у суботу - 17420 ккал, плюс мінус соєвий соус та васабі.

Її достатньо, багато їжі, і я не можу повірити, що зміг її з’їсти, але знову кажу, як і раніше: зрештою, мені сподобалося виходити зі свого раціону, що і коли я міг їсти, що, скільки і коли Я хотів. Можливо, саме тому я так захопив себе, бо це насправді страшенно нездорово. Як я почуваюся винним у цьому? Не заднім числом, але тим часом, навіть якщо це не здається, я багато сварився з собою і тоді просто більше їв. Так, прокляте емоційне харчування. У будь-якому випадку, повинен сказати, я не пошкодував. Я усвідомлюю власні обмеження, свої обмеження та те, скільки я можу собі дозволити. Радість від дощового черв'яка - або навпаки - наприкінці великої ластівки я можу повернутися до свого початкового раціону, і кожного разу, коли бажаю чогось грішного, можу нагадувати собі, що під час тесту я з’їв достатньо. Ну, це не так, як я зможу думати про нездорову їжу протягом наступних восьми місяців. Будь ласка, поверніть мої овочі!

І це була б неділя. Я думаю, що це був, мабуть, найсвітліший день, якщо можна сказати, що лише х тисяч калорій взагалі є легкими.

Карамельний попкорн Mogyi - 0,5 упаковки - 50 г - прибл. 255 ккал

Кукурудза чилі Mogyi - 0,5 упаковки - 50 г - приблизно 243

Milka stars snax - 1 упаковка - 60 г - приблизно 330 ккал

Kinder Delice - 1 шт - 42 г - приблизно 194 ккал

Солодкі кокосові вівсяні закуски Дьєр - 15 штук - 60 г - приблизно 285 ккал

Шоколад Dörmi - 1 штука - 30 г - приблизно 119 ккал

Помаранчевий Tic Tac - 20 шт. - прибл. 40 ккал

Стільниковий хрустяк Toblerone Honey Crisp - 50 г - приблизно 258 ккал

Чіо Стіклетті - 1 упаковка - 85 г - приблизно 401 ккал

Чіпси паприки чіо - 1 пакетик - 75 г - приблизно 407 ккал

Crasssh! сальса-лайм - 0,5 упаковки - 30 г - приблизно 145 ккал

Сир TUC - 7 шт - 25 г - приблизно 123 ккал

Бекон TUC - 11 шт - 40 г - приблизно 194 ккал

Полуниця Mizo Top - 2 дл - приблизно 126 ккал

Карамельне молоко Mizo Top - 1 коробка - 4,5 дл - прибл. 261 ккал

Разом: 3126 ккал

Так, я набив це лише за одну ніч, але завдяки нічному чуванню нам вдалося заснути о дев’ятій ранку, що означало пропуск десятої години, обіду та перекусів. Я намагався ввечері, але все одно відчував себе повністю ситим, тому кількість їжі була не такою жорстокою, хоча калорій тут теж багато. Оскільки я попросив маму записати мені точні кількості, щоб я міг розрахувати приготовлену їжу.

Бобовий гуляш з чіпсами - 1 тарілка - 500 г - прибл. 1090 ккал

Альтернативний йодовий пиріг - 1 скибочка - 200 г - приблизно 568 ккал

Амстердамська м’ясна локшина - 1 тарілка - 450 г - приблизно 914 ккал

Разом: 2572 ккал

Малина - 100 г - приблизно 52 ккал

Какао-карамель Mia Pirouette - 1 коробка - 120 г - прибл. 184 ккал

Actimel (натуральний) - 2 пляшки - прибл. 142 ккал

Пташине молоко - 1 тарілка - 400 г - приблизно 340 ккал

Бріош - 1 штука - 80 г - прибл. 293 ккал

Молочний напій Mars - 1 банка - 180 мл - прибл. 133 ккал

Разом: 1144 ккал

Таким чином, результат для неділі становить 6842 ккал. Думаю, ніколи більше не зможу поглянути на солодощі, випічку чи навіть готові страви. І не будемо говорити про молочні речі. гаразд, це факт, і це правда, тим часом вони всі були божественними, але я думаю, що я все одно залишився б зі старою доброю салатною тарілкою.

А потім про зміни. Спочатку видовище. Мой живіт був більш-менш рівним до мого початку, але після того першого повного дня набивання кишечник значно виріс, і насправді він продовжив цю добру звичку наступного дня, що, як ми визнаємо, не дивно, що з такою кількістю їжі. До того ж я теж не була у ванній, тож до кінця другого дня я вже виглядала нормально вагітною. На третій і останній день моя дорога дівчина забрала у мене сумки, а потім посміхнулася і сказала мені, що вагітна жінка не може піднімати тяжкості і привітала дитину. І він мав рацію, на той час я досяг дев'ятимісячного розміру живота. Однак раковина все ще не грала, але у мене на животі вже були проблеми. Він напружувався, горів, болів, пригнічений, ніби вони продували повітря, і йому просто потрібен був крихітний вітерець, щоб лопнути. На щастя, цього не сталося. Я сигналізую, тільки мій живіт збільшився, стегна, руки, стегна не змінилися.

І ваги. Вранці першого дня, отже, у п’ятницю кількість становила 39,6 кг. На кінець дня ця сума зросла до 43,9. Позначка першого дня. Вранці другого дня, 43, 3 число блимало на дисплеї. Увечері я важив 48,7 кг. Позначка другого дня. Вранці третього дня показник становив 48,0 кг, а ввечері 51,8 кг. Тоді я взагалі не відвідував туалет. Мені вже було погано в понеділок вранці, мій живіт хотів вибухнути, тому я звернувся до свого добре перевіреного чаю від накипу. На той момент мені було 51, 5 кг. Здається, це почало лавину, оскільки я цілий день сидів у туалеті. Основна сечогінна властивість чаю та видалення шлаків принесли бажаний результат, на кінець дня я вже мав 41, 2 кг. Цю кількість було зменшено до 40,5 сьогодні вранці після того, як мої речі були зроблені. Було 40,3 вечора, додаю, зі звичайною їжею.

Очевидно, у вас проходить через те, що я провалив тест, бо набрав 0,7 кг. Тепер, давайте складати цифри, я з’їв 42373 ккал приблизно за три дні. Це багато, ніхто не їсть так багато добровільно (очевидно, психічно хворі люди, як я, тут не враховуються), тому дівчата, я не кажу вам вчиняти злочини, але шматочок печива ще не змусить світ руйнуватися . Кілька днів, і моя вага повернеться до початкового рівня, так само, як ви не наберете вагу, якщо іноді з’їсте крихітний сирний рудит або перевищить на кілька грамів свою добову норму вуглеводів або ккал. Не хвилюйся.

Так що так, це був би тест. Я повертаюся до своєї початкової дієти, ви не вірите, мої знайомі жахаються, і люди, які дотримуються дієти, нарешті можуть трохи заспокоїтися - з одного дня ніхто не набере вагу. Не багато.

Бажаю всім на добраніч, вдалої дієти та мирного життя! Здравствуйте!