Роль професіонала є ключовою у тому, що стосується схуднення поступово, збалансовано і не піддаючи здоров’ю ризик

Поділіться статтею

Завжди безпечні дієти в руках дієтолога-дієтолога

руках

Початок дієти самостійно та під загрозою ризику може бути дуже шкідливим для здоров’я, якщо ми не отримаємо правильної поради від професіонала.

Є кілька аспектів, яких ми не повинні випускати з уваги, починаючи процес схуднення. Перед початком дієти, серед інших факторів, слід враховувати можливі попередні патології або прийом ліків, оскільки деякі з них можуть бути протипоказані та бути причиною для пацієнта.

Роль дієтолога-дієтолога є ключовою у тому, що стосується схуднення поступово, збалансовано і без ризику для нашого здоров'я, оскільки він є професіоналом, який володіє необхідними знаннями для надання психологічної підтримки, вирішення можливих сумнівів та посилення прихильності що пацієнт набуває. пацієнт зі своїм лікарем-спеціалістом. Якісна дієта позитивно позначиться на самопочутті.

Серед інших, ми можемо виділити кілька аспектів, щоб звернутися до кваліфікованого фахівця:

1. Дієтолог-дієтолог працюватиме з кожною людиною в особистому та індивідуальному порядку. Найбільш позитивним для нашого здоров’я було б забути «диво-дієти» та режими, які циркулюють в Інтернеті. Хороший дієтолог-дієтолог проведе попереднє дослідження та оцінить фізичні особливості та стан кожної людини і, таким чином, матиме можливість працювати з пацієнтом з реалістичними цілями. На консультації проводиться вимірювання складу тіла пацієнта: м’язової маси, жирової маси та води. Враховуватиметься не тільки індекс маси тіла (ІМТ), але і фактична будова кожної людини з урахуванням таких основних параметрів, як вік, стать та фізична активність.

2. Кожне рішення матиме причину: фахівець не обмежиться тим, що дає своєму пацієнту аркуш із меню, яке він повинен приймати щодня. Це пояснить причину кожної страви, і людина буде знати, чому їсти кожну річ і в який час доби, а також переваги, які принесе дотримання інструкцій професіонала. Дієтолог-дієтолог навчить вживати їжу відповідно до сезону та її властивостей.

3. З часом це буде стабільна дієта. Коли людина вирішує віддати себе в руки дієтолога-дієтолога, вона робить це з наміром домогтися змін у своєму харчуванні і щоб добрі звички, набуті з їх допомогою, продовжувались якомога довше. Освіта з питань харчування - головне завдання дієтолога-дієтолога. Подібним чином слід бути особливо обережним з так званими «диво-дієтами» та продуктами для схуднення, а також з ненадійною або ненадійною інформацією, яка поширюється в мережі. "Диво-дієта" може змусити вас схуднути, але вона не життєздатна через кілька днів, оскільки за допомогою них ви можете втратити лише рідину.

Є один фактор, який важливо не випускати з виду: не всі дієти підходять кожному. Насправді існують неадекватні та навіть протипоказані дієти для певних людей, які мають медичні проблеми (діабет, патології щитовидної залози, проблеми з нирками тощо). Дієта також повинна бути адаптована до способу життя кожного пацієнта. Це зробить це терпимим і полегшить дотримання. Професійний дієтолог-дієтолог допоможе кожній людині рекомендаціями щодо харчування на роботі чи відвідування соціальних чи сімейних трапез.

4. Співпраця дієтолога-дієтолога також буде дуже корисною в тому випадку, якщо пацієнт страждає на харчову алергію, непереносимість або целіакію. Щось подібне трапляється з тими, хто обирає певну модель харчування, наприклад, веганство чи вегетаріанство. Дієтолог-дієтолог буде відповідальним за розробку плану, щоб не було дефіциту необхідних поживних речовин.

5. Хороший професіонал не тільки полегшить дієту. Йдеться не про те, щоб дати пацієнтові режим і сказати йому дотримуватися його до наступного прийому. Методи роботи професіоналів з часом змінювались. Крім усього іншого, дієтолог-дієтолог порекомендує рецепти, які можуть вписатись у плани кожної людини, і повідомить про широкий спектр продуктів. Таким чином, це забезпечить пацієнту вибір, який найкраще відповідає його смаку, і навіть інформацію про якусь невідому їжу для них. Важливо пропонувати різноманітні меню, щоб дієта не була одноманітною, а також нові кулінарні прийоми, щоб спосіб приготування страви був апетитним, а його подача, граючи з кольором, більш привабливою. Відсутність підтримки або подальшого спостереження може призвести до того, що пацієнт отримає менш позитивні результати, ніж очікувалося, і навіть може спричинити зворотний ефект.

6. Співпраця з іншими спеціалістами є важливою для того, щоб пацієнти мали більш ефективну діагностику та лікування, при якому також співпрацюють інші фахівці, такі як психологи, фізіотерапевти, особисті тренери або медичні працівники. Ціла робота в команді із спільною метою: покращити загальний стан здоров’я, а не лише фізичний вигляд.