Мартіна Вальнічкова
Я вибрав цю презентацію для перекладу через її актуальність у цей дещо напружений передріздвяний період, але вона завжди корисна, коли ми не можемо повністю розслабитися, розслабитися і згодом страждати від надмірної втоми. Йдеться про збалансування рівня гормонів та оздоровлення надниркових залоз.
Гормональний дисбаланс і втома надниркових залоз зустрічаються частіше, ніж ми думаємо. Втома надниркових залоз дуже поширена, і це пов’язано з тим, що в ці часи ми живемо у світі «бійся чи біжи». Ми в русі і ніколи не дамо собі часу по-справжньому відпочити. Незалежно від того, стресуємо ми через те, що ми прийшли на роботу пізно, чи боремося, щоб врятувати своє життя, наша система надниркових залоз не знає різниці. У кожному випадку він виділяє однакову кількість кортизолу. Коли у нас занадто багато кортизолу, це заважає травленню. Імунна функція, сон та необхідні гормони. Натомість він може бути відповідальним за такі речі, як жир на животі, високий кров'яний тиск, здоров'я кісток, тривожність, імунітет, настрій, статевий потяг, запалення та нездатність зосередитися. Коли вони постійно підвищені, що є звичним явищем у нашому стилі боротьби чи втечі, тоді вимоги до наших надниркових залоз занадто великі, і ми отримуємо виснаження надниркових залоз. Ми починаємо покладатися на кофеїн, щоб хоч якось прокинутися протягом дня, що згодом ще більше виснажує наші наднирники, ми не можемо спати, тому що наш ритм сну повністю розсіяний тим, що ми перебуваємо в стресі. Ми втомилися. Ми не почуваємось добре і, образно кажучи, "ми їдемо на випарах", і тому вся наша ендокринна система порушена, і гормони потрапляють в дисбаланс.
Ось способи покращення функції надниркових залоз і загального гормонального дисбалансу для запобігання ряду серйозних проблем зі здоров’ям:
1. Їжте три збалансованих прийоми їжі на день і приблизно два менших прийоми їжі (закуски), щоб підтримувати рівень цукру збалансованим. Підтримання здорового рівня цукру є ключовим фактором для всієї ендокринної системи і особливо для функції надниркових залоз.
2. їжа для підтримки надниркових залоз та збалансування гормональної системи:
3. Запустіть систему спорожнення: Спорожнення - принаймні раз на день, в ідеалі - 3 рази на день. Додайте лимон і лимонну олію у воду, як перше, що ви робите вранці для запуску та перетравлення травної системи, багато води - гідратація є ключовим фактором, очищення 2-4 рази на рік, кишкова гідротерапія.
· Олії проти запорів - Перетравлює дзен, чорний перець, фенхель, м’яту перцеву.
Дуже корисними добавками є капсули GX Assist, PB Assist та Zendocrine.
4. Процедури збалансування рівня гормону за допомогою ефірних масел:
- Покладіть 2 - 3 краплі Ладан (ладан) під язик вранці та ввечері. - Це також допоможе при раку настрою та запаленні
- Використовуйте мускатний горіх (Герань) щодня робити масаж безпосередньо над печінкою.
- Використовуйте 2 краплі суміші Баланс на ногах вранці та ввечері.
- Найпоширенішими місцями нанесення ефірних масел для збалансування гормонів є рефлекторні точки на щиколотках, попереку
Щитовидна залоза, печінка, нирки, вузлові ділянки, центр тіла, по обидва боки хребта та ключиці. Ароматизатор - це потужний засіб, тому переконайтеся, що ви відчуваєте запах кожного масла, коли використовуєте його або поміщаєте в дифузор.
· Жінки - Заспокоєння (Clary Calm), Баланс, Шепіт, Меліса, Сандал, Безсмертник, кипарис, герань, шавлія мудрець (шавлія) та Жіночий пакет охорони здоров’я, Пакет життєвої життєздатності ( Набір життєвих ресурсів)
· Чоловіки - Шавлія мускатна (шавлія), сандал, баланс, кипарис, шепіт, Безсмертний при еректильній дисфункції наносити на яєчка та шерсть догори), Пакет життєвих ресурсів.
Вугрі: Чиста шкіра, Безсмертник, Бергамот, Шавлія мускатна (шавлія), гвоздика, евкаліпт, ладан (ладан), герань, Римська ромашка, лаванда, лимон, лимонник, майоран, мелалеука, пачулі, розмарин, сандал, м’ята, чебрець, ветивер
Наднирники: лаванда, розмарин, гвоздика, базилік, м'ята перцева, Елевація, АТехніка romatouch та пакет життєвої життєздатності. Лаванда та розмарин зменшують кортис при вдиху.
Набряк: Кипарис(знімає рідину), кріп (розщеплює рідину), герань, грейпфрут, лимонник, розмарин, мандарин (позбавляє від рідини). Пийте воду принаймні кожні 3 години.
Ендокринна система: Зендокрин, розмарин, кориця, чорний перець, кріп, техніка Аromatouch
Ендометріоз: Шавлія мускатна (шавлія), кипарис, евкаліпт, герань
Родючість: Заспокоєння, Шалфей Клер, Ладан, кипарис, герань, Меліса, кріп, римська ромашка, чебрець, іланг-іланг
Виснаження: Імбир (імбир), м’ята перцева (м’ята), ялиця біла (ялиця біла).
Пожиттєвий пакет життєвих сил ( Набір життєвих ресурсів) містить збалансовані добавки для збільшення енергії. Імбирна м’ята та біла ялиця окремо або разом освіжають. Вдихніть м’яту та білу ялицю або нанесіть імбир на скроні над печінкою та наднирковими залозами.
Процедура проти виснаження за допомогою ефірних масел дорера:
- Щодня приймайте по 6 крапель Slim & Sassy та 3 краплі олії м’яти перцевої та дикого апельсина в капсулі.
- щоранку наносити 2-3 краплі цитрусового блаженства на дно ніг
- щодня приймайте життєвий пакет життєвих сил
Проводьте наступну «зворотну терапію» раз на тиждень:
- Спочатку нанесіть кокосове масло вздовж хребта.
- Потім капніть на хребет будь-яке або всі наступні масла: Почніть з материнки, потім чебрецю, цитрусового блаженства, дикого апельсина, Ладан, Розмарин, піднесення, Aroma Touch ... і закінчити м’ятою
- Тепле обгортання протягом 15 хвилин після масажу спини вздовж хребта
Фіброз: Суміш: Змішайте 2 краплі кориці, 10 крапель евкаліпта, 10 кв імбиру, 10 кв м’яти та 3 кв розмарину з 2пол. Ложки кокосової олії і масажуйте груди і спину один раз на день.
Припливи: М’ята перцева (м’ята), Герань (мускатний горіх), цитрусові олії, Баланс і шавлія. М’ята перцева чудовий спосіб охолонути і може бути ефективним на ногах вночі, на потилиці, на грудях, а деякі воліють покласти кілька крапель м’яти в пульверизатор для полегшення нанесення.
Імпотенція: Шавлія мускатна (шавлія), гвоздика, імбир, сандал, іланг іланг
Лібідо: Сандал, Іланг Іланг, Імбир, М’ята перцева (м’ята), Піднесення, Clary Sage (шавлія)
Низький рівень цукру в крові: кориця (гвоздика), гвоздика, чебрець, Тонкий та Нахальний
Менопауза: Лаванда, Шепіт, a Герань декількома спеціальними масажними ударами живота і плечей раз на тиждень протягом восьми тижнів. Вони мали значне зменшення симптомів менопаузи, включаючи депресію та біль.
Мігрень - Напружена паста, м’ята, пахощі
Перепади настрою: пакет довічної життєздатності (LLV), Заспокоєння Бергамот, Шавлія мускатна (шавлія), кріп, герань, лаванда, лимон, м'ята перцева (м'ята), розмарин, сандал, листяна ялина (блакитна ялина), іланг-іланг
Яєчники: мускатний горіх та/або розмарин (регулює).
Гіпофіз: Ладан, сандал
ПМС: Заспокоєння, бергамот, Шавлія мушмула, кріп, герань, грейпфрут, лаванда, римська ромашка
Збільшення прогестерону - Заспокоєння/Clary Спокій, баланс, герань, ладан, Лаванда, імбир, майоран, орегано, чебрець, іланг-іланг. Також ввечері розподіліть по печінці 3 краплі олії майорану і чебрецю, розбавлених кокосовим маслом.
Простати: Helichrysum, Безсмертний
Мало тестостерону -Баланс, Шепіт, Сандал, Кипарис, Шавлія мудрець (шавлія), Герань, зендокринний розмарин. Додайте 1-2 краплі Сандал на 1 столову ложку кокосової олії і масажуйте яєчка і нижню частину ніг.
Ви можете використовувати ту саму процедуру з Clary Sage (шавлія) або інше масло, згадане вище. Ви також можете дифузувати ці олії або використовувати інші інгаляційні методи. Регулярно використовуйте пакет Life Long Vitality. Якщо інфекція є можливою проблемою голоду, розгляньте можливість використання GX Assist або іншої детоксикації.
Щитоподібна залоза:
· Гіпертиреоз: Миро, Баланс
· Гіпотиреоз: гвоздика, міра, м’ята.
· Підтримка: Миро (фарба на руках і ногах).
Деякі олії включіть у свій розпорядок для збалансування гормонів та проти виснаження надниркових залоз:
· Герань (мускатний горіх) і ладан (ладан) - вони також допомагають збалансувати організм в цілому, вони врівноважують всю ендокринну систему.
· Зендокринний - спеціально розроблений для допомоги ендокринній системі. Підтримує здорові очисні та фільтруючі функції печінки, нирок, товстої кишки, легенів та шкіри
· Заспокоєння/Клері Спокій Це спеціальна суміш для збалансування гормонів та управління симптомами ПМС (передменструальний симптом) - наносити на нижню частину ніг, потилицю, скроні та/або вдихати запах. Вони дуже добре пахнуть. Я використовую його як парфум.
· Баланс - допомагає всім системам, забезпечує баланс і спокій та підвищує концентрацію уваги. Це допомагає збалансувати всі гормони.
· Шепіт - Відмінно підходить для багатьох гормональних проблем і допомагає як чоловікам, так і жінкам
· Сандал: заспокоює. Це, природно, балансує гормони. Підвищує рівень тестостерону. Змішується з ладаном (ладан) врівноважує щитовидну залозу та ендокринну систему, допомагає регулювати гіпоталамус.
· Ладан - Ладан також врівноважує ендокринну систему. Покладіть по 2-3 краплі під язик щовечора та щоранку.
· Медівка - Виснаження депресії, допомога при місячних, Медівка також вбиває віруси ще до того, як вони потрапляють у клітину.
· Баланс і герань (мускатний горіх) - гіпотиреоз (уповільнена робота щитовидної залози) та наднирники - застосовувати до лімфатичних вузлів на шиї та зап’ясті протягом тижня. Потім чергуйте з лимонною травою, миррою, м’ятою ще тиждень. Обертайте, поки не відчуєте врівноваженості.
· Минулий час - при запальних проблемах, таких як артрит, хронічний біль, біль у суглобах. Мігрень, що виникає в результаті гормонального дисбалансу, будь-якого типу головного болю.
Ендокринні руйнівники:
• Лак для нігтів, лосьйон для тіла та дезодорант- більшість містить хімічні продукти сімейства фталатів (DBP, DEHP). Вони використовуються для пом’якшення та пом’якшення продуктів.
Замініть чайним деревом та очистіть як дезодорант - використовуйте кокосове масло як молоко для тіла, безсмертника на обличчі. Знайдіть натуральний лак для нігтів в органічному магазині.
• Зубна паста, шампунь, солі для ванн гель для душу - викинути, якщо вони містять лаурилсульфат натрію (SLS) або сульфат лаурилового ефіру натрію (SLES). Вони продаються як агенти та емульгатори.
Замініть на зубну пасту On Guard,
Або зробіть самостійно, використовуючи харчову соду та ефірну олію м’яти.
• Кондиціонер, тональний крем, маска для обличчя та крем - викинути, якщо на етикетці вказані парабени, включаючи метил, пропіл, бутил та етил. Вони використовуються як антибактеріальні засоби та консерванти.
Замініть кокосовою олією, ефірними оліями, лимоном для блиску волосся, Immortello або ладаном (ладаном) на обличчі.
• Ммило, лак для волосся, туш, піна для макіяжу та гоління - викинути, якщо вони містять хімічні речовини із сімейства аноламінів (DEA, TEA, MEA). Ці хімічні речовини використовуються в якості емульгаторів, регуляторів рН, консервантів та піноутворювачів.
Замініть природними альтернативами і зробіть волосся
• Нафта - викинути, якщо вона містить вазелін. Використовується як зволожувач повітря.
Замініть кокосовою олією, не нафтохімічними продуктами - навіть гель на не нафтовій основі вже виробляється.