Створено: 5 вересня 2013 р. 11:09
Змінено: 6 вересня 2013 р. 16:36
Популярність сливи в Угорщині не така висока, як у випадку з персиками або полуницею, хоча вона дуже ніжна, багата корисними речовинами і допомагає зняти навантаження на наш організм. Зберігайте сливу!
Для вимірювання або пропуску
З точки зору використання це дуже універсальний фрукт, оскільки з нього можна виготовляти варення, консерви, а також соління, крім живих матеріалів для затемнення або люстри. Його можна додавати в їжу, крім м’яса, але також можна використовувати для вимірювання солодкого або навіть кислого. Індустрія спиртних напоїв також любить його використовувати, оскільки це буде чудовий коньяк. Але, звичайно, його також можна вживати в сирому вигляді, і наша організація може якнайкраще використовувати свої цінні мінерали в такому вигляді.
Чудове джерело антиоксидантів
Слива дуже багата поживними речовинами. Він багатий провітаміном А і вітамінами С і Е, які всі мають антиоксидантну дію. Ось чому він зіграв ключову роль у захисті нашої імунної системи. Також він багатий багатьма речовинами, містить велику кількість заліза, тому це фрукт, який особливо рекомендується при анемії, а також калій, кальцій і магній.
Це очищає організм
Крім того, він також допомагає роботі нашої травної системи, оскільки багатий клітковинами - чи то свіжими, чи висушеними - і тим самим очищає наш кишковий тракт. Чудове проносне та сечогінний засіб, допомагаючи очистити наш організм. Він також стимулює секрецію жовчі та роботу печінки та нирок. Ось чому варто зберігати сливу восени, очищаючи наш організм, який може бути набагато стійкішим проти хвороб холодного та вологого періоду. Завдяки сливі ви можете позбутися навіть декількох поглядів, не кажучи вже про апельсинову шкірку. Давайте подивимося, як ви налаштували свій раціон?
Szilvadi ta
Оскільки слива має дуже сильний очищаючий ефект, доцільно ставитися до неї обережно. Давайте зробимо наш щоденний прийом їжі частиною, щоб не тільки було легко за ним стежити, але і не сильно обтяжуватиме наш організм. Їжте його обов’язково вранці, ввечері, ввечері. Вранці і вдень його вживають переважно в сирому вигляді, вранці готують на пару з м’ясом або поміщають в салат, додаючи ввечері до йогурту або вівсянці. Ми також можемо з нього приготувати суп та смузі, зануривши в нього трохи круп, вийде справді ситна вечеря. Дотримуйтесь дієти до 5 днів, благотворний вплив на організм відчується незабаром.