Створено: 28 серпня 2009 р. 11:34
Змінено: 13 жовтня 2018 року, 11:37
Організм також застосовує радикальні заходи для задоволення своїх потреб у кальції: наприклад, споживаючи більше їжі, ніж зазвичай, це стимулює організацію. Дефіцит кальцію можна відгодовувати. P tĺsa споживає відповідно до них?
Ви хочете схуднути? Візьміть кальцій!
Що спричиняє дефіцит кальцію в метаболізмі?
Порада
Експерти після дослідження дійшли висновку, що мозок відчуває дефіцит кальцію і намагається досягти цього, стимулюючи і поповнюючи поживні речовини, щоб організм отримував достатньо цього матеріалу. З цього випливає, що якщо в організм вводиться достатня кількість кальцію (наприклад, без калорій, у додатковій формі), пробка зменшує тягу після їжі.
Професор Анджело Тремблей та його команда багато років вивчали взаємозв'язок між кальцієм та ожирінням, і їх перші результати були опубліковані в 2003 році, показавши, що небагато жінок, які вживають кальцій, мають більше жиру в організмі, товщу талію і вищий рівень шкідливого холестерину. Їх друге дослідження показало, що чим більше людей зменшували споживання багатих кальцієм молочних продуктів протягом шести місяців, тим краще вони ставали і l Талія стала товщі.
Як споживати кальцій?
За даними американських та італійських досліджень Кальцій є важливою складовою дієти, оскільки, як кажуть, він зменшує споживання жирів і холестерину з кишкового тракту. Американці прийшли до висновку, що якщо в організмі недостатньо кальцію, виробляється гормон, який називається кальцитріол. Це в свою чергу спонукає жирові клітини зберігатись, а не відгодовувати.
Однак чим більше кальцію було в жировій клітині, тим більше жиру спалювалось тілом. Додаткова кількість речовини, що додається до раціону з дієтичними добавками, зменшує накопичення жиру в організмі, впливаючи на те, що Він резюмував суворі процеси організму. Однак експерти зазначають, що для належного засвоєння кальцію необхідна достатня кількість вітаміну D, цинку та магнію.
Це також працює в літньому віці?
Цікаво
Роль кальцію в регуляції маси тіла можна пояснити наступним чином: ненормальне споживання кальцію зменшує вміст кальцію в жирових клітинах, тоді як низький вміст кальцію в жирових клітинах пригнічує його. Ліпогенез, стимулює ліполіз.
Джерело: д-р Марія Барна, Роль кальцію в харчуванні
Близько тисячі тисяч чоловіків та жінок років п’ятдесяти вивчалися в Американському дослідницькому центрі Фреда Хатчінсона протягом 12 років. Вони дивувались, скільки споживають кальцію та як змінюється отвір у їхньому тілі.
Виявилося, що кальцій, що потрапляє в їжу, не мав сприятливого впливу на масу тіла менш ніж за 10 років, однак, допоміжна форма. Однак замість того, щоб виходити заміж із нормального віку, жінка, яка споживає кальцій, трохи втратила вага тіла. Однак не було показано, що молоді жінки з невеликою втратою ваги мають чіткий вплив на добавки кальцію.