Зволожуючі властивості та регенеративні функції є двома характерними рисами Гіалуронова кислота . Численні переваги, які вона приносить нашому тілу, роблять цю природну речовину ідеальним союзником для боротьби зі зморшками і борознами, а також для додання обсягу та тонусу поверхні шкіри.

кислоти

Здатність організму виробляти Гіалуронова кислота вона зменшується з плином років, особливо після сорокових. Як правило, приділяється увага дбати про нашу шкіру зовні, через ін’єкційні процедури або креми, багаті цією речовиною, але не менш важливо піклуватися про себе всередині вживаючи різноманітну їжу та дотримуючись дієти, багатої продуктами, що стимулюють природну регенерацію Гіалуронова кислота нашим тілом.

Конкретні продукти харчування мають високий вміст цього елемента, і його активне споживання принесе вам користь у середньо- та довгостроковій перспективі. Від Клініка лікаря Мойзеса Амселема, ми хочемо, щоб ви залишалися ідеальними як усередині, так і зовні, тому зверніть увагу і починайте доглядати за своїм тілом якомога швидше.

Основи вашого раціону

Дотримання збалансованої дієти має важливе значення для всіх припущень, які вона охоплює. Тут ми рекомендуємо серію продуктів, які завдяки регулярному та постійному споживанню допоможуть вам, стимулюючи вироблення гіалуронової кислоти, сприяючи її синтезу завдяки мінералам, які вони містять, або тому, що вони багаті антиоксидантами. Звернути увагу!

Вода

Підтримка гідратації нашого організму є надзвичайно важливою для того, щоб гіалуронова кислота виконувала свою функцію, оскільки вона є гідрофільною речовиною. Отже, важливо, щоб вода подавалась у достатній кількості.

Окрім того, що підтримуватиме організм належним чином у зволоженому стані, вживання двох літрів води на день допоможе вашому організму вивести токсини та очиститися. Пийте, навіть якщо ви не спраглі!

м'ясо

Найбільш зазначеним м’ясом, завдяки високій концентрації гіалуронової кислоти, є біле, наприклад, курка, індичка або навіть качка. З іншого боку, червоне м’ясо багате на вітаміни А і D та антиоксидантами, що стимулює природний синтез гіалуронової кислоти.

Фрукти та овочі

Вживання фруктів та овочів має важливе значення не тільки через їх провідну роль у дотриманні збалансованого харчування, але й тому, що це активізує вироблення цієї кислоти.

З одного боку, регулярне вживання таких зелених овочів, як шпинат та мангольд, багаті лютеїном, забезпечує велику кількість антиоксидантів, необхідних для уникнення руйнування колагену. Інші овочі, такі як цвітна капуста, брокколі або зелена квасоля, багаті магнієм, важливим компонентом природного синтезу нашим організмом гіалуронової кислоти.

Загалом, фрукти - це сила антиоксидантів, таких як вітамін С та магній. Сильні кольорові фрукти, такі як апельсин, виноград або ананас, забезпечать вам сильну омолоджуючу силу та захистять від негативних наслідків сонця завдяки вітаміну С.

Спеції

Спеції, такі часті, як коріандр або петрушка, містять велику кількість гіалуронової кислоти. До цього додається, що вони є ідеальними союзниками для вашої шкіри, допомагаючи підтримувати її ідеальною протягом усього року.

Подбайте про свою шкіру, як вона того заслуговує, завдяки гіалуроновій кислоті

Гіалуронова кислота є важливим компонентом для того, щоб наша шкіра була здоровою і виглядала гладкою та без домішок.

Природна присутність цієї речовини в нашій шкірі значно зменшується з віком, і саме тому ми проводимо безпечні та ефективні процедури на нашій шкірі. Клініка доктора Мойсеса Амселема це ідеальне рішення для відновлення втраченої гладкості вашої шкіри.

Ваше обличчя знову відчуває себе молодим і виглядає ідеально в будь-який час. Зателефонуйте нам і дізнайтеся про це без зобов'язань!