Манго - соковитий фрукт з ідеальним смаком. Його витоки - на півдні Індії.
Звідти вони подорожували до Пакистану, Мексики та Мадагаскару. Нагадує солодку моркву, «схрещену» з мандарином. Це більший вид плодів, він може виростати до двох кілограмів, тоді як колір стиглого манго повинен бути червоно-жовтим або оранжевим.
Лущити манго дратує, але якщо ви вкусите його великий камінь, ви не пошкодуєте. Однак майте під рукою зубну нитку в кожному випадку. Це пов’язано з тим, що великий, подовжений, твердий кісточку не можна відшарувати так легко і він не випадає так легко, як із жирного авокадо.
Який містить?
У манго багато каротинів, вітамінів Е, С і В. Він містить мідь, яка сприяє фарбуванню шкіри під час сонячних ванн, магній, який благотворно впливає на серце і м’язи, марганець і цинк, що в свою чергу підтримує діяльність залоз.
Результат споживання
Той, хто часто захоплюється цим екзотичним фруктом, є більш життєздатним, більш розслабленим і більш ейфорійним. Його оточують хвороби, особливо грип та застуда. Манго краще справляється зі стресом, оскільки це джерело енергії. Ви можете поводитися з ним більш м’яко, ніж, наприклад, з шоколадом, так що після цього ви не наберете вагу, тоді як це так само надійно заспокоює ваші нерви. Він легко спить, особливо якщо його м’якоть змішати з бананом та йогуртом. Нарешті, це також корисно для шкіри та волосся, оздоровлює їх колір. Але, мабуть, найголовніше, завдяки вмісту цинку, манго підтримує вироблення гормонів, лібідо та здатність до оргазму. Спробувати!