здивіть

Східні практики стають все моднішими у західному світі, і мудрість, яку вони зберігають і вчать, є справжніми ліками для нашого стрімкого способу життя.

Вони прагнуть підтримувати баланс здоров'я у всіх його сферах, включаючи всі сфери людської істоти: психологічну, біологічну та соціальну.

Айкідо - один з них, і сьогодні ми хочемо розповісти вам трохи більше про цю давню практику, де гармонія, дисципліна, фізичний та розумовий розвиток є найважливішими.

НАБАГАТО БІЛЬШЕ ОДНОГО ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ

Звичайно, коли ви думаєте про бойові мистецтва, перше, що спадає вам на думку, - це фільми про Кунг-фу, де головним героєм є насильство. Але не всі ці практики подібні до цього, і прикладом цього є айкідо.

Ця дисципліна бере свій початок від японських самураїв і характеризується пацифістським управлінням фізичними та тілесними конфліктами. Тобто він націлений на мирний контроль різних ситуацій.

Сьогодні його практика не лише одна фізична активність , швидше, його можна застосувати до всіх сфер людської діяльності, де присутній конфлікт. Будь між людьми, групами, процесом зміни організацій, серед іншого.

РОЗВ'ЯЗАННЯ КОНФЛІКТУ ПАЦІФІСТОМ

Це бойове мистецтво вирішує конфлікт, не прагнучи поразки іншого, а, навпаки, прагне досягти того, щоб завдяки мирному протистоянню всі, хто бере участь, покинули агресивний намір і з новим баченням, як це виправити.

Йдеться не про уникнення конфлікту, а про те, щоб протистояти йому як можливість розвинути мудрість і зміцнити мир.

Він перетворює військові техніки на мистецтво тіла та розуму, будучи філософією вирішення пацифістських конфліктів.

У бою не груба сила вирішує перемогу, але техніка та концентрація переважають.

Тут напрямок сили та руху не збігаються, тому розвивається більша увага та пристосування до змін, вирішуючи у взаємодії з іншим напрямок, тиск і швидкість руху.

Потім розвивається багатозадачність розуму, тобто він має здатність робити кілька речей одночасно, в цьому випадку доповнюючи сприйняття, спокій, прийняття рішень та пристосованість.

Як бачите, айкідо може запропонувати вам розвиток а фізична активність і, водночас, розвиток менталітету глобальної та конструктивної свідомості в умовах конфліктів будь-якого роду. Будь то внутрішня, з однолітками чи на робочому місці.