Ви один з тих, хто страждає на діабет 2 типу? Або ти "просто" помістишся до улюбленої сукні? Якою б не була ваша причина для схуднення, у цій жартівливо написаній книзі ви дізнаєтесь, що це набагато приємніше, ніж ви очікували б змінити свій спосіб життя і повноцінно харчуватися майже без цукру.

лише

Автор, який вже багато років має справу з діабетом, радить: «Якщо ви хочете схуднути, не заперечуйте все відразу. Виймайте по одному укусу з тарілки щодня, по два укуси наступного дня ... Читайте газету на велотренажері. Спробуйте наступного дня крутити педалі протягом хвилини. Дві хвилини наступного дня ». У книзі ви дізнаєтесь: * Як визначити, чи є у вас діабет. * Чому надмірна вага є фактором ризику діабету * Як його отримати. * Як відкоригувати свій раціон. * Поради та підказки, щоб м’яко змінити спосіб життя. * Понад 120 смачних рецептів страв з майже без цукру. "Досвідчена автор Бланка Неоралова обговорює підводні камені раціонального харчування, достатньої фізичної активності та регулярного розпорядку дня у свіжій та читабельній формі. Дотримання цих принципів дуже важко у нашому бурхливому способі життя, але автор показує у своїй книзі, що це неможливо, і результати варті зусиль ». MUDr. Мгр. Сільві Шпітальнікова, автор діабету Автор є головним редактором журналу DIAstyl та співавтором дитячої книги про цукровий діабет, нагородженою Міністерством культури у 2007 році.