Напевно, кожному з батьків подобається власна дитина, якщо вона товста навіть тоді. Що думають сторонні люди при вигляді пухкого бика? Вони також знаходять прекрасну огрядну дівчинку з одутливим обличчям, золотистими кучерями і петельними стегнами?

товста

Якщо вам дуже цікаво, перейдіть до пункту 2!

Звичайно, я не думаю про переважання хвороб, гормональних порушень, певних ліків. Це ovis, школярі, які просто багато їдять, мало рухаються, споживають більше калорій, ніж споживають.

Краса - річ суб’єктивна. Серед іншого, Вікіпедія пише на цю тему: "Звичайно, зовнішня краса людини також є важливим фактором, який включає фізичні характеристики, які роблять загальний естетичний досвід позитивним досвідом".

Однак здоров’я вже об’єктивне. Параметри захворювання можна виміряти.

Перетворення енергії на здоров’я?

Раніше я дізнався, що "енергія не втрачається, вона лише трансформується". Тоді давайте почнемо з цих основ і трохи потренуємось у «перетворенні одиниць». Ну не так, як у школі, але з якоїсь нагоди.

Оскільки я не знаю ціну солодких безалкогольних напоїв, цукерок та гамбургерів, я звернувся за допомогою до Google. Під час дуже швидкого, аж ніяк не повного перегляду Інтернету, я знайшов таку цікаву інформацію.

  1. Два літри фірмових безалкогольних напоїв коштують від 320 до 420 форинтів (1 дл цукрового напою містить приблизно 3o-40 ккал енергії)
  2. Десять дека, більш названі плитки шоколаду можна придбати за 240 HUF (1 dkg, молочний шоколад без діабету має близько 58 o kcal енергії)
  3. Ціна коробки брендових енергетичних напоїв становить від 200 до 300 форинтів (1 коробка містить близько 12 ккал енергії плюс багато кофеїну)
  4. Меню з гамбургерами можна придбати на суму від 1000-1500 HUF. Його енергетичний вміст залежить від змісту меню.

Вже в мільйонах місць написано, до яких хвороб призводить ожиріння у дітей, немає необхідності повторювати це. Або ще?

Ціна руху!

Зі списку вище видно, скільки калорій ви втрачаєте, якщо випиваєте 4-5 склянок «безалкогольного напою» на день, або ходите в ресторан швидкого харчування на обід, або якщо ви їсте плитку шоколаду, приймаючи таблетку,.

Що, якби ми не прагнули дотримуватися дієти, а обмежили початкове споживання енергією, яка насправді була потрібна і використана?

Чи знають вони, яке спортивне обладнання доступне за ціною кожного товару зі списку?

Ну, наприклад, вони можуть взяти такі речі: скакалка, масажний м'яч, гумовий м'яч, спортивний м'яч, обруч хулахоппа, білібо. THE gyermeksport.hu Ви можете знайти все це у веб-магазині.

Цей спортивний інвентар не швидко руйнується, він не тільки дозволяє дитині рухатися, але і може використовуватися всією родиною.

Багато вправ, менше споживання калорій, більше здоров’я

Чому я вважаю все це важливим? Щойно опубліковано Національний єдиний тест на фізичну форму студентів 2014/2015. результат за навчальний рік. Дані дуже сумні.

Дослідження стану понад 600 000 студентів робить висновок про те, що чверть угорських студентів страждають ожирінням, товстими, їх витривалість викликає розчарування.

Хоча це не просто типово для наших хлопців, в англомовній статті Всесвітньої організації охорони здоров’я йдеться про те, що кількість дітей із ожирінням зростає у всьому світі. Звичайно, це не втіха, ми не повинні бути модними у всьому.

Тож дорогі батьки, подумайте, на що вони витрачаються. Будемо товсті, а потім тиск для схуднення? Або ми воліємо звертати увагу на споживання енергії, достатньо займатися спортом і не зайвою вагою? Який правильний порядок?