Розчинені у воді солі визначають смак води, цінність її насолод та можливий цілющий ефект.
Хімічно чистої води - яка складається лише з молекул води - в природі немає.
Будь-яка природна вода, включаючи джерельну, мінеральну та водопровідну, містить більше або менше хімічних складових.
Катіони (наприклад, натрій, магній, залізо, цинк, молібден) та аніони (наприклад, хлорид, бікарбонат) різних солей різноманітні.
склад у водах.
Ці солі, розчинені у воді, також визначають смак, значення насолоди, рН та жорсткість води, а також її потенційні цілющі ефекти.
Окрім правильного споживання рідини, мінерали у воді також мають великий вплив на фізичну форму та здоров’я.!
Доросла людина випиває в середньому 1000 літрів (= 1 м 3) рідини на рік і навіть не замислюється про це,
що якщо ця кількість надходить з води, вона майже непомітно споживає близько 1 кг гірської породи разом з водою.
Це аж ніяк не проблема, оскільки значна частина споживаних солей та іонів необхідна для основних функцій організму.
Макроелементи
Від кількох десятків до сотень міліграмів (1 грам = 1000 міліграмів) до декількох грамів на день, людський організм вимагає т.зв. макроелементи.
Залежно від місця розташування, солі/іони найважливіших макроелементів у воді, залежно від їх розташування, та їх фізіологічний вплив на організм людини є такими:
Натрій (Na) і калій (K)
Натрій і калій виникають як іони високорозчинних у воді солей в організмі людини і містяться у всіх органах і тканинах.
У той час як іони калію мають більш високі внутрішньоклітинні концентрації, іони натрію мають вищі позаклітинні концентрації.
Обидва іони відіграють важливу роль у функціонуванні буферних систем організму, забезпечуючи фізіологічно важливу рівновагу рН організму.
Натрій і калій також беруть участь у нервових та сенсорних процесах, без них функціонування органів чуття було б немислимо.
Розчинені у воді мінерали ефективно використовуються.
Кальцій (Ca)
Більшість кальцію в організмі людини - близько 97% - накопичується в кістках.
Крім того, солі двовалентних іонів кальцію можна знайти у значній кількості в емалі зубів, напр. фторид кальцію.
Кальцій присутній у всіх тканинах і клітинах. М'яз, який життєво важливий для процесів нервової системи, але забезпечує рух
скорочення та скорочення міокарда в кровообігу також базуються на наявності іонів кальцію.
Магній (Mg)
Магній відіграє важливу роль у функції багатьох ферментів. Це також впливає на роботу м’язів та нервові процеси.
Залізо (Fe)
Кисень у крові транспортується еритроцитами, що містять гемоглобін. Ключовим центральним іоном металу в гемоглобіні є залізо,
при відсутності якої виникає залізодефіцитна анемія.
Поглинене залізо стає головним складовим іоном життєво важливих молекул в організмі, таких як гемоглобін, міоглобін та різні ферменти.
Сучасне харчування вже не можна уявити без дієтичних добавок.
Хлорид (Cl)
У внутрішньоклітинному діапазоні він є протиіоном натрію, але також важливий при утворенні соляної кислоти в шлунку та в осмотичному стані рідин організму.
Фосфор (P)
Це важливий будівельний матеріал кісток і зубів. Важливий для білкового, жирового та вуглеводного обміну, накопичення енергії.
Водопровідна вода є природним джерелом мінералів,
було б соромно відмовитись від цього лише тому, що вам не подобається смак водопровідної води.
Якість водопровідної води можна поліпшити, оскільки це очищувач води, який виробляє дрібну питну воду.
Водоочисники Wellnet не містять корисних розчинених мінералів, лише аромат і запах,
речовини, яких там немає, виймаються з води.
Часто бувають банальні причини, чому ми не п’ємо достатньо води.
Я не люблю водопровідну воду. Для цього призначений очищувач води, який виробляє дрібну воду.
Якщо вас не влаштовує якість і смак водопровідної води,
навіть тоді не варто відмовлятися від економічної та екологічно чистої води з-під крана.
Про водопровідну воду тонкої, майже джерельної якості води, переваги здорової води, очищувачі води,
знижки та 100% гарантія успіху Wellnet
деталі Ви можете знайти його тут!
- Перепелині яйця здорові Перепелині
- Гострий смажений буряк - Божественний здоровий гарнір замість картоплі - Рецепт Феміна
- Дієтолог, який здоровий, не дотримуйтесь дієти! Газета "Каніза"
- Дієтолог, який здоровий, не повинен дотримуватися дієти!
- Відкрийте для себе найкращі здорові поради для спортивних дітей - Beko Eat Like A Pro HU