Їх легко зробити вдома
Даніела Брачо
Понеділок, 5 жовтня 2020 р., О 20:00.
Подивіться, як приготувати лимонну та імбирну воду, щоб зменшити запалення живота та усунути гази
Це смачно і поживно
Масаж талії, який можна робити вдома
Для проведення цих масажів потрібно мати під рукою зволожуючий крем, який ви використовуєте, або якийсь вид ефірного масла, щоб полегшити рух масажу. Ви повинні пам’ятати, що рухи повинні бути рішучими, але ніколи не різкими.
Роблячи редукційний масаж, спробуйте надіти кроп-топ і шорти або гетри на стегнах, щоб область живота була абсолютно чистою. Якщо ви спробуєте це вперше, ви можете почати з цієї процедури, яка триватиме лише 7 хвилин, що дозволить вам відчути такий тип масажу.
Поряд із цими знижувальними масажами, ви повинні підтримувати здоровий спосіб життя зі збалансованою дієтою: “Це відео допоможе вам зробити ще один крок своїм животом, це правда, що ви повинні продовжувати робити вправи, ви повинні мати збалансовану дієту, але ви побачите, що ці 4 вправи принесуть багато користі до свого живота, серед них, ви уникнете запорів, ви збираєтеся покращити кровообіг і нормальну роботу внутрішніх органів, крім того, ви покращите свій тонус м'язів ", - пояснила про масажі фітнес ютубер Сусана Юбар.
- Поживне меню для сніданку для схуднення та зменшення живота Herbalife Member
- Нутрикосметика для схуднення, як це працює
- Схуднути - насіння чіа для легкого зниження ваги, як вони працюють і як їх приймати
- Молитва, щоб схуднути живіт, швидко і багато іншого
- Чому цибуля корисна для шкіри і як зробити маску Vogue Мексика та Латинська Америка