На площі Плас-дель-Едукадор в Альмерії відбулася інформаційна конференція з питань раку, присвячена пропаганді здорового та збалансованого харчування. Діяльність організовує Провінційна рада Іспанської асоціації проти раку (AECC) за співпраці територіальної делегації з питань рівності, охорони здоров'я та соціальної політики.

Ведучи здоровий спосіб життя, можна запобігти понад 50% пухлин товстої кишки та прямої кишки. Ось чому важливо підтримувати збалансоване харчування, багате клітковиною, фруктами та овочами; зменшити споживання жиру і червоного м’яса; Регулярно виконувати фізичні вправи; підтримувати належну вагу; і уникати вживання алкоголю або тютюну.

Найкращою зброєю для боротьби з цим видом пухлин є профілактика шляхом здорового харчування та ранньої діагностики.

необхідне

Все, що потрібно в фруктах та овочах

Ми пропонуємо широкий вибір продуктів, розділених на п’ять сімей: овочі, листя, диня та кавун, фрукти та закуски.