Їжа - це проковтування їжі з метою отримання з них поживних речовин, необхідних нашому організму для підтримки здоров’я. Частина харчування. Це автоматичний процес і водночас добровільний акт, який зумовлений різними типами факторів, що визначають хороше чи погане харчування. Хороша дієта повинна бути адаптована до віку, статі, ваги, зросту та фізичної та інтелектуальної активності кожної людини.
Середа, 30 жовтня 2013 р
Позитивне, негативне та цікаве щодо хороших харчових звичок
A) Маючи низький захисний захист і не захищений від типових вірусів, які зазвичай вражають нас: грип тощо.
Б) Піддаючись тому факту, що найближчим часом ми маємо більше шансів мати серйозні захворювання через неправильну дієту: Наприклад, надлишок насичених жирів (тваринних жирів) може спричинити захворювання серця або деякі види раку; надмірне вживання калорій може спричинити гіпертонію; нестача кальцію призводить до остеопорозу.
В) Існують також певні захворювання, пов’язані з прийомом їжі, відомі як ПОРУШЕННЯ ПІДПРИЄМСТВА. Ці захворювання пов’язані з неправильним харчуванням через психологічні проблеми через дискомфорт із особистим статурою: анорексія та булімія.