Здорове харчування - одна з найкращих інвестицій для вашого здоров’я. На жаль, однак тема здорового харчування переповнена своєрідним «дезінформаційним смогом», і ми часто приходимо до інформації, яка веде нас у неправильному напрямку. Ви навіть можете усвідомити, що не можете зорієнтуватися в цьому хаосі і вирішите шукати консультантів для консультації. Однак наразі існує велика кількість самопроголошених професіоналів, які свої дешеві консультації зумовлюють придбанням продуктів швидкого приготування. Можливо, вам навіть дадуть консультацію та меню, і ви навіть не знаєте, як, і ви їдете з повним мішком продуктів. Ваше тіло адаптоване до повноцінного повноцінного харчування, і жодна лабораторія, дієтолог чи лікар не придумали нічого кращого, ніж сама природа. Ви навіть не знаєте, як, і потрапляєте в замкнуте коло "ефектів йо-йо", в які добровільно вклали багато грошей.
Отже, як почати раціональну дієту в звичайному режимі дня?
Відповідь проста - важливо правильно вибрати продукти і поєднувати їх. Це зовсім не складно, вам просто потрібно навчитися робити це правильно, і ви допоможете собі і, можливо, людям, які вас оточують. Ви, мабуть, переконаєтесь, що все харчування стосується здорового селянського розуму, і вам не будуть маніпулювати рекламою у ЗМІ. Незважаючи на те, що сьогоднішні продукти не містять достатньо необхідних нам мікроелементів, на першому місці - це раціональне харчування, а на другому - правильно встановлена добавка, проконсультувалася з експертом. Ваше здорове харчування та адекватні добавки є основною опорою функціонуючої імунної системи. Тому в сучасний час COVID ми повинні приділяти ще більше уваги тому, що ми їмо та як ми живимо свій організм. Що стосується харчових добавок, то тут доречно сказати: Все в міру. Основою є професійна консультація та встановлення індивідуальних добавок. Кожна людина унікальна і має різні потреби, а це означає, що універсальних добавок не існує.
Хто справжній фахівець з цільових добавок? Лікар або фармацевт?
В даний час галузь ортомолекулярної медицини дедалі більше занепадає. Ви також можете знайти його під назвою цілісна або функціональна медицина. Це відділ, який намагається знайти причину даної проблеми зі здоров’ям. Основу ортомолекулярної медицини складають вітаміни, мінерали, мікроелементи та ін. Це означає, що це речовини власного організму, ніяких дивовижних новин. За допомогою правильних цільових добавок більшість проблем зі здоров’ям можна вирішити, підтримуючи природний обмін речовин. Застосування ліків пригнічує ці природні механізми та функції людського організму. Найкраще знайти підходящу комбінацію всіх компонентів, які належать лікарям та фармацевтам, які займаються питанням та регулярно проходять навчання.. Дізнатися, що потрібно вашому організму, не складно. Важливо знайти надійне та незалежне джерело інформації, щоб ви могли зрозуміти сигнали свого тіла.