Артишок - овоч з синьо-фіолетовими квітками, який нагадує осот, головним чином листя.

тема

Редька в хорошому стані

Редька є багатим джерелом вітаміну С, захисником нашого імунітету і важливим антиоксидантом, який захищає клітини людського організму від вільних радикалів.

Ізюм може зцілити

Ізюм містить ряд цінних для людини речовин.

Єва Смішкова: Сучасна палео не означає їсти, як у доісторичні часи

Їжа може бути ліками або отрутою. З дієтологом MUDr. Ми також поговорили з Євою Смішковою про те, як вибрати найкраще з меню, яке пропонує західний спосіб життя.

Мак - багате джерело кальцію

Мак - неймовірно багате джерело кальцію, якого тут міститься значно більше, ніж, наприклад, у молоці чи сирі.

Gentside: Він справді набирає пива?

Чи все ми знаємо про пиво? Він справді набирає вагу після нього? Він друг чи ворог для нашого здоров’я? Французький сервер Gentside пише про деякі його секрети.

Банани - регулятор води

Банани мають високий вміст калію - елемента, який виконує важливу функцію в нашому організмі - регулює та направляє затримку води в організмі, підтримує дренаж.

Кристалізація меду та медового препарату

Кристалізація (затвердіння) меду не є ознакою низької якості, це цілком природна властивість меду.

Шість ідей від bryndza

Регіони Центральної Словаччини є домом для гастрономічного дива - бринди, яка є нашим початковим внеском у здорове харчування людей.

Авокадо - джерело заліза

Авокадо є багатим джерелом вітаміну В6, є найбагатшим видом фруктів на вітамін Е і має найвищий вміст заліза в усьому фруктовому царстві.

Значення м’яса та його смаження

М'ясо відіграє важливу роль у нашому харчуванні, воно є важливим джерелом білка, вітамінів та мінералів, особливо заліза.

Основні стандарти діабетичної дієти + меню на цілий тиждень

Оптимальне споживання енергії служить для забезпечення достатньої ваги. Якщо у діабетика надмірна вага, йому потрібно зменшити споживання енергії та збільшити споживання бідних.

Здоровіше до нового року? Давайте рухатись і не переїдати!

З одного боку, є зобов’язання та комплекси, які нас турбують, здоров’я, яке не підкоряється, а з іншого - чи здатні ми зробити щось для себе.

Кунжутна квасоля

Експерти з насіння кунжуту вважають найздоровішим насінням за всю історію.

Капуста - резервуар здоров’я

Капуста - це природний, але недооцінений продукт харчування в наших широтах.

Каштани - натуральний хліб

Їстівні каштани ще називають кулінарними водопропускними трубами, вони є одним з найкращих джерел вуглеводів, порівнянним лише зі злаками.

Голодування - це не чарівна паличка, воно може бути небезпечним!

Голодування, яке люди продовжують відчувати поліпшення, детоксикацію організму і позбавлення від кілограмів? Це працює?

Пацізон проти надмірної ваги

Дев'яносто відсотків патизону - це вода, містить мінімум вуглеводів, тому він ідеально підходить людям із зайвою вагою.

Їжа також може вбити

Словаки викидають гроші на їжу, яка спричиняє підвищення рівня холестерину або цукру в крові, і їх негайно годують дорогими препаратами, зазначає лікар Івета Ваверкова.

Дріенкі - старовинний делікатес

Вже в Стародавньому Римі бенкети їли кістковий мозок як делікатес в кінці свята.