Харчування дітей з перших днів їхнього життя впливає на здоров'я їх дорослих, оскільки для збалансованого розвитку їх організм повинен отримувати їжу найкращої якості.
Дієтою протягом перших шести місяців є грудне молоко, яке він відіграє ключову роль не лише у зростанні, а й у профілактиці захворювань. Смаки та харчові звички нашої дитини розвиваються у віці 1-3 років, тому важливо, щоб якість та вміст поживних речовин в їжі були оптимальними для них з раннього віку.!
Правильне харчування допомагає запобігти ожирінню та алергії, і фіксує правильний вибір на все життя. Тривалий час очікування дитини було лише справою сім'ї, адже сім'я - тітки, брати, сестри, бабусі та дідусі - допомагали майбутнім мамам під час вагітності, пологів та виховання дітей.
Співіснування багато поколінь дозволяв передачу досвіду, підтримку один одного, як фізично, так і розумово, і практично. Сьогодні безліч суперечливої інформації ускладнює молоді матері. Окрім Інтернету, книг, засобів масової інформації, відсутність знань про традиції та коріння викликає невпевненість та сум'яття у майбутніх батьків.
Грудне вигодовування
У всесвітньо визнаному професійному журналі "The Lancet" у 1994 році виникла така ідея: "Якби вони відкрили нову вакцину, яка щороку врятовувала б життя мільйонам дітей, крім дешевої, безпечної та оральної, вона б не потребують холодного ланцюга., його використання стане негайним замовленням охорони здоров’я. Грудне вигодовування знає все це, але для цього потрібен «ланцюжок» підтримки, тобто ретельна допомога матерів, щоб мати впевненість у собі, вони знають, що робити ».
Важливо підкреслити, що грудне вигодовування коштує дешево і не шкодить довкіллю, але як ми можемо підготуватися до грудного вигодовування? Кілька слушних порад від Національного комітету з підтримки грудного вигодовування: щодо грудного вигодовування готуйтеся вже під час вагітності, сім'я може збирати інформацію разом і приймати спільне рішення щодо годування дитини! Грудне молоко містить найбільш оптимальний склад та кількість поживних речовин для дитини.
Під час годування груддю його склад змінюється відповідно до потреб дитини, він захищає від інфекцій завдяки своїм імунним речовинам (середній отит, пневмонія, діарея), а також цукровий діабет та ожиріння в більш пізньому віці.
Залежно від його довжини, здоров'я матері також підтримується грудним вигодовуванням, тоді як це зменшує частоту раку яєчників та молочної залози, діабету та серцево-судинних захворювань, а також остеопорозу в подальшому житті. Він завжди під рукою і завжди при правильній температурі.
Під час догляду за вагітністю з медсестрою, акушеркою, акушером чи іншими матерями ми відкрито обговорюємо будь-які застереження, які ми можемо мати, наші страхи щодо грудного вигодовування, грудного вигодовування!
Для здорової матері та здорового новонародженого, у перші дві години після народження перший контакт зі шкірою та годування груддю може відбутися в пологовому залі. Потім можна розпочати грудне вигодовування у відділеннях немовляти-матері. Чим частіше, чим інтенсивніше смокче дитина, тим більше виробляється молока.
Грудне вигодовування у спокійному неспанні найбільш успішне, зверніть увагу на ранні ознаки голоду! Коли малюк стає активним, він чаше, бере руки, кулаками до рота, давайте готуватися! Складніше розмістити на грудях, якщо дитина вже плаче, оскільки в цьому випадку його слід заспокоїти перед грудним вигодовуванням!
Повернувшись додому, ми просимо практичної допомоги фахівця, навіть щодо найменшої проблеми! Хороше грудне вигодовування не означає, що проблем не може бути, але що ці проблеми можна вирішити!