здорове
 За цим рецептом від Вівсяне печиво ви можете легко зробити вдома цю солодку закуску, повну корисних для вашого здоров'я.

ІНГРЕДІЄНТИ для лотка

  • 200 г прокату вівса
  • 50 г подрібненого мигдалю або подрібненого родзинок (на фото хрусткий карамелізований мигдаль від Hacendado, Mercadona)
  • 100 г бісквіта, самозростаючого або кондитерського борошна (я використовувала борошно Йоланда)
  • 5 столових ложок цукру (можна використовувати коричневий або білий, на ваш смак)
  • 2 яйця
  • 150 мл соняшникової олії
  • 1 столова ложка ванільної есенції
  • щіпка солі

ПІДГОТОВКА вівсяного печива

  1. У миску кладемо вівсянка з мигдалем або родзинками і дуже добре перемішайте. В іншій ємності ми збираємося готувати рідини (яйця, олію та ваніль), добре збиваючи до змішування.
  2. Додаємо борошно і цукор і продовжуйте добре збивати, щоб суміш дуже добре інтегрувалася. Ми додаємо його до суміші пластівців з цукром і перемішуємо ціле ложкою (не використовуйте міксер, оскільки пластівці повинні бути цілими).
  3. Формуються маленькі кульки, і ми розплющуємо їх руками. Ми поміщаємо їх трохи відокремленими в піднос з піч і ми випікаємо 1 180º між 10 і 15 хв (це залежить від духовки) до золотистої скоринки, дбаючи про те, щоб вони не пригоріли. Їх залишають остигати на решітці.

Поради та відгуки

  • Не думайте, що вони вийшли м’якими, коли ви виймаєте їх з духовки, вони набувають набагато більше консистенції, коли охолоджуються.
  • У цьому рецепті вівсяного печива ви можете замінити мигдаль або родзинки на 50 г вівсяних пластівців, якщо ви не хочете використовувати горіхи.

Відвідайте наш СТОЛ КАЛОРІ

Харчуйтеся добре, живіть краще, з РЕЦЕПТАМИ СВІТЛА

Більше життя, більше здоров’я в SLIMMING .NET