Я ненадовго загубився у Братиславі, тому «збагатив» меню пенсіонерів у нас вдома, головним чином, щоб показати їм, що бобові та клітковина можна додавати в раціон для кращого травлення. Отож індича нога із замороженими овочами та консервованою червоною квасолею та італійськими помідорами у власному стані без запобіжника все від Teska та зі здоровою чистою натуральною.

рецепт

Сирі матеріали

Мої нотатки

Увійдіть до Варі і запишіть свої нотатки до рецептів.

Підхід

Я поклав на розігріту олію дрібно нарізану цибулю, а через деякий час він додав часник, обсмажив і дав ложку червоного перцю і ретельно перемішав, додав м’ясо індички з стегна, яке порізав кубиками, нарізав кубиками і дав йому смажити - тягнути .

Я вилив витягнуте м’ясо трохи води, додав словацький «секретний» інгредієнт Вегета і дав йому закипіти, коли м’ясо було готовим на 70%, додав розморожені овочі та консервовані італійські помідори у власному стані і тушкував, поки овочі не зробили м'яса (я теж не люблю варене). Коли все було зроблено на 90%, я додав у власному стані половину коробки вареної червоної квасолі, яку залив і перегрів ще 5 хвилин з м'ясом та овочами та ароматизував сіль зі спеціями та сушеною петрушкою.

Багато мені вдалося придбати коричневий рис у Теску, який під назвою Natural, який також містить стервятника і є набагато здоровішим, особливо для життя. Проблема лише в тому, що він кипить набагато довше, а те, що є в інструкції, неправильно становить близько 40 хвилин, а не 25.

Тож у маслі було багато овочів, легкого м’яса та бобових та корисного рису. Єдина сировина із знаком питання Vegeta .