На перший погляд це може здатися не таким, але можна їсти швидко, смачно і в той же час корисно. У цьому вас переконають ці здорові та прості рецепти. У вас є порада самостійно і ви хочете поділитися нею? Не соромтеся зв’язуватися з нами, і ми будемо раді його опублікувати.
Відео рецепт: Омлет 3 способами
Омлет не повинен бути лише сніданком. Ви можете легко приготувати його на обід або вечерю. Ми пропонуємо вам натхнення для трьох різних смачних поєднань ...
Маринований тофу на грибах з детокс-салатом
Він може зачарувати вас тофу, і це неправда, що він несмачний, як думають багато людей. Його приготування важливо, а смачний маринад додасть смаку будь-якому…
Торт шоколадно-кус
Цей простий десерт у вас готовий відразу і зовсім без зусиль. Якщо ви оберете кус-кус з непросіяного борошна, він також буде здоровим.
Спаржеве різотто з м’ятою та лимоном
Рецепт для всіх, хто любить трохи екзотики та поєднання нових смаків. Рис жасмину не липкий, а отримане різотто не кремове, навпаки, це ...
Смажена темпе - фальшива "смажена"
Темпех - хороший замінник тим, хто не їсть м’яса. Завдяки своєму білковому складу він є придатною їжею для дієт веганів, вегетаріанців та всіх, хто хоче їсти ...
Гречане гарбузове різотто з розмарином
Кажуть, гречка постачає сильну, теплу енергію, що перегріває. Тому гречка є підходящою дієтою, особливо взимку. Це дуже благотворно впливає на імунітет ...
Відео рецепт: Соус з червоної сочевиці
Дайте шанс червоній сочевиці. Він готується приблизно за 15 хвилин, і завдяки швидкому приготуванню він зберігає ряд корисних речовин та вітамінів, таких як вітамін….
Відео рецепт: Песто з базиліком і шпинатом для пасти
СИРОВИЙ песто, який ви готові відразу і ідеально підходить для макаронних виробів.
Вальдорфський салат з пряною заправкою
Ви також можете приготувати свій улюблений салат у низькокалорійній версії плюс веган.