Фенхель - дуже корисна трава, яку ви легко можете ввести у своє повсякденне життя у вигляді чаю. Його рекомендують в першу чергу при скаргах на шлунок та респіраторні проблеми, але він також може бути чудовою підмогою при дієтах.
Тут можна зустріти кріп
Первісним місцем походження кропу є середземноморський басейн, де на сонячних схилах пагорбів ми все ще можемо знайти дику версію рослини. Сьогодні його вирощують як овоч і пряність у багатьох районах помірного поясу.
Насіння кропу використовуються в основному з натуропатичними цілями. Свіжий, ще зелений кріп, а також корінь рослини, який використовується навесні до розвитку листя, також містять значну кількість діючих речовин. Сушіть лише повністю в тіні.
Ефірна олія, видобута з насіння фенхелю, містить велику кількість спазмолітичного анетолу та пригнічувача апетиту, а також невелику кількість очищуючих дихальних шляхів пінену, лімонену та фенольного ефіру.
Ось як можна застосовувати кріп
Чай з фенхелю полегшує шлунково-кишкові проблеми, пов’язані з здуттям живота. Він також використовується для початку виробництва грудного молока. Рослинний сироп допомагає розщеплювати виділення при кашлі.
• Ошпарене: 1 чайну ложку насіння кропу закип’ятити з 2,5 дл води прапора і дати постояти 10 хвилин. Бажано попередньо подрібнити насіння в ступці.
• Вода для очищення очей: Недовго проваріть 1 чайну ложку насіння кропу в 2,5 дл води. Додайте щіпку солі і дайте постояти 10 хвилин. Нарешті процідіть через лляну тканину, вистелену тканиною. Трава, що потрапила на кухонний рушник, використовується для покриття повік, а ошпарка - для промивання очей.
• Ошпарка для миття тіла: Зварити жменю листя кропу та насіння прапоровою водою і дати постояти всю ніч. Відфільтровані шматочки рослини загортають у лляний кухонний рушник, злегка віджимають, а потім кладуть на хворий ділянку тіла. Ошпарення також підходить для миття тіла.
• Жування насіння кропу (половина чайної ложки щодня перед сніданком) благотворно впливає на слизову оболонку порожнини рота та освіжає дихання.