Чи стаєш ти слизьким, коли вимовляєш слово шоколад? Мало хто може протистояти смачному смаку, що тане на мові! Однак смак платний. Якщо раніше ви їли шоколад для тонкої лінії розкаяння, то зараз цього не потрібно!
Корисний шоколад - це той, який ви робите вдома! Якщо ви не хочете відмовлятися від цієї солодкої доброти, але ви дбаєте про здоров’я, віддайте перевагу домашньому шоколаду перед тим, який купуєте.
Які інгредієнти вам знадобляться?
- Сире порошкове какао (якщо хочете, можете використовувати класичне, шоколад буде солодшим).
- Органічне кокосове масло (розтоплене при кімнатній температурі).
- Арахісове масло (або використовуйте шматочки арахісу).
- Мед (ви також можете вибрати стевію, сироп агави.).
- Щіпка солі (покращує смак арахісу).
Підхід
Як ви помітили, кількість кожного інгредієнта не вказана. Від вас залежить, скільки окремих інгредієнтів ви зможете побалувати. Якщо ви хочете арахісовий, медовий або кокосовий шоколад, просто додайте більш конкретну їжу. Наприклад, вони нам зарекомендували себе. банани, які ви можете мирно додати до цього солодкого ласощі. Однак ні в якому разі не опускайте кокосове масло.
Якщо у вас є продумана кількість окремих інгредієнтів, змішайте все в густу масу. Потім викладіть на рівну поверхню (це може бути і великий деко) і поставте в морозилку. Завдяки кокосовій олії вся маса зміцнюється. Просто почекайте кілька хвилин, і ви отримаєте здорову версію шоколаду! Принаймні зберігайте його в холодильнику. Це пов’язано з тим, що кокосова олія, яка містить шоколад, швидше розчиняється при кімнатній температурі. Тому зберігайте його в прохолодному місці!
Користь домашнього шоколаду
- Це смачніше, ніж куплене в магазині.
- Він не містить барвників та інших консервантів.
- Ви знаєте, що ви насправді їсте.
- Загалом, це здоровіше і багатше.
Шоколад в магазині
Якщо ви хочете придбати шоколад у магазині, віддайте перевагу органічній їжі. Вибирайте шоколад, що містить какао-масу та какао-масло. Шукайте ці два компоненти на перших місцях у композиції. Третій інгредієнт - цукор. Він також може бути здоровим. Наприклад, цукор із квітів кокоса - із солодкого нектару з квітів кокоса. Ви можете бути впевнені, що це 100% органічний, небілений натуральний підсолоджувач, який не містить консервантів. Пам'ятайте, що здоровий шоколад повинен містити мін. 70% какао!
Поширюйте свою інформацію про здоров’я далі! Ви ніколи не знаєте, кому вони можуть допомогти. Завдяки спільному доступу ваші друзі також дізнаються про статтю.