Спа-центр важливий не тільки з точки зору лікування, але і з точки зору «виховання» пацієнта. Це комплексний догляд - його виховання, контрольована фізична активність, раціональне харчування та прийняття здорового способу життя. Ознайомтесь з порадами та порадами наших експертів щодо покращення здоров’я та якості життя.

Як запобігти болю в спині

Аааа, це мене знову порізало на хресті. Ви теж це знаєте? Хвороби хребта є одними з найпоширеніших у сучасний цивілізований час. Чи є спосіб запобігти їм? Прочитайте більше про цю проблему з точки зору головного лікаря Купельова Дудинця.

життя

Дудинська вода та питні ліки

Дудинська цілюща вода найчастіше використовується для лікування на відкритому повітрі у вигляді ванн і басейнів. Але мало хто знає, що цю мінеральну воду можна також використовувати для питного лікування - питного лікування. Прочитайте більше про неї.

10 вправ для мого хребта

Найкраще лікування - це профілактика. Зробіть 5-хвилинну перерву і потренуйтеся з нами 10 простих вправ. Завдяки їм ви можете розслабити хребет. Однак у той же час у вас гарний настрій. Ви можете практикувати їх на роботі та вдома по телевізору.

Їжте здорово - живіть здорово

Зміни способу життя можуть бути набагато приємнішими, ніж регулярний прийом ліків. Якось ми забуваємо, що їжа може бути ліками. Подивіться, як дієта може допомогти при артрозі, артриті, цукровому діабеті або високому кров’яному тиску.

Як жити з остеопорозом

У боротьбі з остеопорозом важливі здоровий спосіб життя, регулярне вживання молочних продуктів, достатнє споживання кальцію та вітаміну D, велика кількість фізичних вправ та позитивного мислення. Рання профілактика є найбільш важливою!

Розсіяний склероз і ванни

При правильному лікуванні можна полегшити перебіг цієї хвороби і підтримати якомога більший ступінь самодостатності пацієнта. Саме тому санаторно-курортне лікування хворих на це захворювання є важливою частиною комплексного лікування.

Практикуйся з нами

Ми підготували для вас простий помічник, за допомогою якого ви зміцните все своє тіло. Прості вправи завжди ґрунтуються на базовому положенні і орієнтовані на зміцнення м’язів. Ви можете практикувати їх де завгодно і в будь-який час.

Перед початком перебування

Збираєтесь провести спа-відпочинок у Дудінці? Ми порадимо вам, що спакувати та про що подумати перед початком перебування.

7 правил після повернення зі спа-центру

Як ви підтримуєте здоровий стан кісток, суглобів або серця якомога довше і як підтримувати фізичну форму довго після повернення зі спа-центру? Погляньте на сім правил після лікування.

Гіппократ - актуальний і сьогодні

Висловлювання Гіппократа поєднують в собі мудрість, смирення та повагу до здоров’я, а також до хвороб та пацієнта. Їх також можна використовувати для профілактики серцевих захворювань або ожиріння. У Spa Dudince ми надихаємось ними щодня як частину нашої практики і хочемо поділитися ними з вами.

Остерігайтеся ревматоїдного артриту

Ревматоїдний артрит - це серйозне запальне захворювання суглобів, з яким лікарі регулярно зустрічаються в Купелі Дудінце. Що змушує її лікувати її? Чи може перебування у спа-центрі допомогти лікуванню? Які методи лікування найбільш доречні?

Синдром вигорання. Спа-центр допоможе?

Проблеми, які в сукупності називаються управлінськими захворюваннями, також стосуються людей, які займають не керівні посади. На жаль, лікарі курорту Дудінце все частіше стикаються з цими захворюваннями. Ми розповімо вам, що робити, якщо ви прямуєте до "вигорання".

Здоров'я алфавіт

Основою здоров’я є достатня кількість фізичних вправ і раціональне харчування. Шеф-кухарі нашого спа-салону включають до спа-меню здорову їжу, багату мінералами та вітамінами. Надихайтеся нашим алфавітом здоров’я та приготуйте щось смачне та корисне.

Санаторно-курортне або «лише» амбулаторне лікування?

З інтерв’ю з головним лікарем м. Купельов Дудінце ви можете дізнатись, коли доречно проходити амбулаторне лікування за місцем проживання, які основні переваги перебування в спа-центрі та які найпоширеніші помилки ми робимо у своєму підходу до власного здоров’я?.

хвороба Паркінсона

Це одне із захворювань центральної нервової системи, яке лікують у спа-центрі Дудінс. Під час санаторно-курортного лікування ми зосереджуємось не тільки на фізичних навантаженнях, але і на психіці пацієнта. Читати далі.

Артроз суглобів

Артроз - одне з найпоширеніших захворювань опорно-рухового апарату. Найбільше впливає на важкі суглоби - тазостегнові та колінні суглоби. Детальніше про причини, прояви та лікування.

Перевірка слідів на тілі

Вам слід дізнатись особисто з MUDr. Андреа Міхалкова, дерматовенеролог з Купеле Дудінце.

Як мудро засмагати

Насолоджуйтесь тишею, літнім сонцем та прекрасним видом на терасу із смарагдовим дахом під час перебування у спа-центрі. Чи знаєте ви, як правильно засмагати і про що думати, щоб ми не завдали шкоди? Перегляньте принципи правильного засмаги разом з нами.

Фізика, яка полегшить ваш біль

Фізична терапія - це лікувальна система, яка використовує вплив різних фізичних явищ на організм людини. Подивіться, як позбутися м’язово-скелетного болю в рамках санаторно-курортного лікування.

Босоніж доріжки та Фітпарк

Заняття спортом - це найважливіша профілактика, а також лікування багатьох захворювань, тому ми підготували для вас цю здорову новинку у спа-парку між спа-салонами Смарагд та Рубін.