Експерти класифікують ананас як найбільш рекомендований фрукт для десерту та зменшення живота. Причини і чому ми розповідаємо вам у цій статті.

можна

Крім того, що є сечогінний плід, ананас містить бромелайн, фермент, який допомагає розщеплювати важко засвоювані білки і перетворює його на надзвичайно травна їжа і ідеально підходить для спустошення кишечника і схуднути.

Що робить його таким особливим?

Окрім естетичної екзотичності та своєрідного смаку, ананас містить і певні властивості, зокрема свої сечогінний, насичуючий ефект та потужну жиросжигающую дію. Крім того, він виконує очищувальну функцію на організмі та детоксикує його. Таким чином це допомагає вивести токсини та відходи через сечу. Тобто це сприяє виведення рідини і змушує вас почувати себе легше.

Є протизапальні ліки. Завдяки бромелаїну він здатний зменшити запалення м’язів, особливо пов’язаних з артритом. Крім того, існують такі дослідження, як те, проведене Національним інститутом охорони здоров’я США, які показують, що цей фермент знижує ризик деяких видів раку, таких як шкіра, шлункова система та товста кишка.

Переваги пиття ананасового чаю

Антиоксидант. Ваша сума вітамін С робить його потужною зброєю проти вільних радикалів. З іншого боку, їх високий рівень марганцю, відіграють важливу роль у сповільненні клітинного старіння.

Ще одна його перевага полягає в тому приносить користь серцю та кровообігу. Калій бере участь у регуляції частоти серцевих скорочень і є судинорозширювальним засобом, тобто, знижує артеріальний тиск.

Чим більше ананасів, тим менше потроху?

Ананасова вода - це натуральна очищаюча їжа, яка допомагає нам втрачати накопичену рідину та виводить токсини, полегшуючи та швидше втрачаючи вагу. “Цей напій допомагає вашому організму позбутися токсинів і підтримує його зволоження протягом дня. Це також ідеально під час тренувань », - додає він. Марія Самошенкова, директор Trib3 Іспанія. Його рекомендація - тпийте ананасову воду щоранку перед сніданком, щоб прискорити обмін речовин і сприяти втраті жиру.

Але, без сумніву, головним героєм і відповідальним за цю дивовижну втрату кілограмів є бромелайн, якому належить майно засвоюють білки і сприяє розкладанню жиру. Це фаворит дієт проти ожиріння та короткочасної втрати ваги. Очищаючи організм від рідин і токсинів, живіт є найвдячнішою частиною тіла і в якій протизапальний та жироспалюючий ефект. Тепер ви можете приготувати ананасовий напій і завжди мати його під рукою.

Ключ знаходиться в оболонці

Для приготування ананасової води дуже важливо це не позбувайся оболонки. Просто зніміть і помийте.

Потім доведіть його до кипіння в літрі води. Додайте столову ложку кориця в шкаралупі і той, що залишається в холодильнику. Після закипання протягом півгодини у вас буде готова вода з ананасом.