31-денна зразкова дієта Регенора
«Я настійно рекомендую цю просту дієтичну милицю всім, хто вибере ліки Рег-Енор. Це мені допомогло ".
- Під час курсу ви можете їсти:Овочі: квасоля, горох, сочевиця, кукурудза, буряк, зелений перець, помідори, капуста, цвітна капуста, брокколі, пекінська капуста, кольрабі, цибуля, редис, корінь моркви. Лимон, грейпфрут. Ковбаса, бекон, печінка, шинка, яйця, всі види м'ясних продуктів, жир. Рисове борошно, житнє борошно грубого помелу, рис. Цільнозерновий житній хліб, підсмажений.Ми уникаємо споживання таких продуктів:Молоко, масло, сир, сир, сметана, маргарин, олія, соління, мед, цукор, макарони, картопля, хліб, випічка, випічка, фрукти, соління, оцет, варення, олійні насіння, солодкі безалкогольні напої, сиропи, газовані напої, алкоголь. Загальні пропозиції, ідеї, ідеї дієти
- Готувати з жиром, але не жирним.
- Для вареника з кукурудзяної муки використовуйте вдвічі більше яєць і трохи води.
- Під час Reg-enoration я посипаю сезонний салат лише лимоном і солю його сімою спеціями.
- Овочі часто вживають разом з рисовим борошном. Ми навіть любимо гарбузовий суп без сметани, я роблю тушку з дрібною цибулею.
Завжди їжте зелені салати під час їжі, бажано сирі, незалежно від того, скільки.
- М'ясо не повинно бути більше, ніж вміщується на долонях.
- З рису використовуйте коричневий рис, але ще краще пшоно, гречка або герлі з низьким ГІ (глікемічним індексом).
- День 1 сніданок: тост, качка, гусячий свинячий жир, помідори, перець, очищена вода
- обід: будь-які овочі Регеноросан, смажене м'ясо, тости, жир
- вечеря: тости, бекон, овочі, огірки (зелені), перець, помідори, чай
- День 2 сніданок: сосиски, тости, перець, вичавлений грейпфрут
- обід: будь-який суп з ковбасою лето, рис проти яєць
- вечеря: тости, Стефанія фарш холодний, шинка, жир, овочі
- Сонце
День 3: Сніданок: тости, яєчня з шинкою, помідори, перець, чай
обід: овочі, приготовані на пару, куряча грудка на грилі, (смажена на жирі), томат регенор лимонад
вечеря: сосиски, трохи гірчиці, жирний тост, овочі, чай
День 4 сніданок: тост із гусячого жиру, помідори, очищена вода
обід: кістковий суп, рис, смажене м’ясо, овочі на грилі
вечеря: бекон мангаліка, помідори, чай
День 5 сніданок: шинка, жирний хліб, овочі, вичавлений грейпфрут
обід: Овочевий суп, томатна капуста зі смаженою куркою, лимонад
вечеря: ковбаса Дюла, жирний тост, помідори, перець
День 6 сніданок: жирний хліб, шинка, помідори, перець, флавоноїдний сироп
обід: Овочевий крем-суп, курка, смажене м’ясо, рис, овочі, салат з лимоном
вечеря: варена кукурудза, жирний хліб, помідори
День 7 сніданок: тости, салямі, ковбаса, паприка, вичавлений грейпфрут
обід: суп з сочевиці зі смаженою ковбасою, смажені ребра бекону
вечеря: імператорський бекон, тости, овочі, чай
День 8 сніданок: ковбаса, жир, тости, овочі, порошок напою МСМ С.
обід: селянська миска (рис або рисовий рис, бекон, цибуля, ковбаски, запечені в духовці), овочі
вечеря: жирний хліб, якісні сосиски, сосиски, овочі
День 9 сніданок: жирний хліб, якісні сосиски, овочі
вечеря: ковбаса, тости, томатний салат, вода
День 10 сніданок: яєчня, тости, помідори
обід: будь-який овочевий суп, запіканка з трансільванської капусти
вечеря: салямі, тости, овочевий салат, чай
День 11 сніданок: тости, жир, салямі, овочі, чай
вечеря: квасоля чиліс, сосиски, запіканка з беконом, цибуля, овочі
День 12 сніданок: салямі, бекон, тости, овочі, флавоноїдний напій
обід: суп з цвітної капусти, дичина регенорен, очищена вода
вечеря: тости, крихти, бекон, жир, овочі
День 13 сніданок: ковбаса, жир, булочки з яєць, тости, перець, помідори
обід: суп гуляш, рагу, рис, помідори, грейпфрут, вичавлений
вечеря: імператорський бекон, гусячий жир, шинка з індичої грудки, тости, овочі
День 14 сніданок: шинка, яєчня, жир, тости, чай
обід: гарбузовий суп, ковбаса, смажений бекон, лимонад
вечеря: кукурудза, жир, шинка, салат з буряка + морква + MSM/C, тости
День 15 сніданок: тости, жир, шинка, ковбаса, овочі, вода
обід: рис, смажена курка, салат з буряка, напій з грейпфрута
вечеря: тости, імператорський бекон, ковбаса, шкварки, овочі
День 16 сніданок: тости, качиний жир, крихти, ковбаса, овочі, чай
обід: яєчне лето зі смаженим беконом, тости, лимонад
вечеря: намазана печінка, шинка, крихта, тости, помідори, перець, вода
День 17 сніданок: мангаліка жирний тост, чай
обід: овочевий суп, куряча печінка, загорнута в бекон, рис, салат з буряка
вечеря: тости, сосиски, бекон, печінка, овочі
День 18 сніданок: шкварки, печінка, жир, тости, грейпфрутовий напій
обід: свинина з смаженим рисом, огірок, помідор, салат з перцем
вечеря: сендвіч-грінки, помідори, чай
День 19 сніданок: яєчня з беконом, тости, овочі
обід: суп із жовтого гороху, флеккен зі свинини з рисом, салат з буряка
вечеря: гусячий жир, тости, помідори, напій МСМ С у порошку або чай
День 20 сніданок: качиний жир, тости, шинка, овочі, вода з лимоном
обід: кістковий суп, яловиче рагу з рисом, огірковий салат
День 21 сніданок: змащена печінка, зимова салямі, тости, чай
обід: овочевий суп, запіканка з капусти без сметани
вечеря: бекон, жир, тости, овочі
День 22 сніданок: крихти, жир, тости, перець. МСМ C італпор
обід: суп гуляш, куряча грудка із смаженим рисом, огірковий салат
вечеря: збиті вершки, бекон, шинка, тости, помідори
обід: запіканка з рисом капусти, посипаним яйцями замість сметани
вечеря: салямі, жир, шкварки, овочі, тости
День 24 сніданок: качині грінки, перець, помідори, чай
обід: смачні закуски з нітри з грибним рисом, флавоноїдний сироп
вечеря: трансільванський бекон, тости, помідори, вода
День 25 сніданок: бекон, перець, тости, напій МСМ/С
обід: суп гуляш, Регенорос Різкох в молочному рису
вечеря: трансільванська дерев'яна тарілка, рис, салат з огірків
День 26 сніданок: ковбасні вершки, тости, чай
обід: овочевий суп, циганський стейк з рисом, мікс-салат
вечеря: смажена ковбаса, жир, тости, вода
День 27 сніданок: шкварки, бекон, тости, овочі, чай
обід: овочевий суп, смажене філе сома з рисом, помідори
вечеря: жирний тост, салямі, огірок
День 28 сніданок: яєчна ковбаса, тост, помідори
обід: суп з кісток, овоч із капусти з яловичим рагу
вечеря: смажений бекон, тост, огірок
День 29 сніданок: ковбаса Дюла, жир, тости, чай
обід: бульйон, смажене м’ясо з картоплею, буряковий салат з буряка
вечеря: жирний тост, перець
День 30 сніданок: сосиски, ковбаси, тости, жир, помідори
обід: овочевий суп, рагу зі свинини з невеликою кількістю макаронів, томатний салат
вечеря: яєчня з беконом, цибуля, помідори, перець, огірки
День 31 сніданок: качиний жир, тости, помідори, перець
обід: голубці (фаршировані солодкою капустою, мариновані з помідорами/лимонами) без сметани
вечеря: салямі, бекон, тости, овочі, чай
- ІНГРЕДІЄНТИ ДЛЯ РЕЦЕПТІВ РЕГЕНОРІВ >>>