Здоров'я та медицина Відео: Шоко Табачек та Домініка Моравкова: Пробіотики проти пребіотиків (лютий 2021)
Чи справді "хороші бактерії" можуть бути хорошими ліками? Дізнайтеся, як пробіотики можуть покращити здоров’я вашої дитини.
Продовжуючи використовувати шлунковий дефект дитини, здорова доза бактерій може бути саме тим, що наказав лікар. або "хороші бактерії" можуть придушити проблемні пухлини, а також допомогти в вирішенні інших проблем зі здоров'ям дитини.
Пробіотики - це «дружні» живі мікроорганізми, які живуть у кишечнику, допомагають перетравлювати їжу та регулювати імунну систему. Найпоширенішими є бактерії, але ними можуть бути й інші організми, наприклад, дріжджі. Зазвичай бактерії походять з двох груп - Lactobacillus та Bifidobacterium. У кожній групі є різні види та штами. Пробіотики продаються у вигляді продуктів харчування або харчових добавок, включаючи капсули, таблетки та порошки, які можна змішувати з їжею або напоями.
Пробіотики для дітей: вони безпечні та ефективні?
У здорових дітей, і навіть у дітей, пробіотики, як правило, безпечні, каже доктор Ден В. Томас, доцент клінічної педіатрії в медичній школі Кека в Університеті Південної Каліфорнії, Лос-Анджелес. Однак пробіотики можуть бути доступні для дітей з порушеннями імунної системи, імплантованих пристроїв, таких як катетери для діалізу, або надзвичайно недоношених дітей, говорить він.
Для здоров’я дітей пробіотики найчастіше використовують для скорочення курсу шлункових помилок та для запобігання або лікування шлунково-кишкового дистрессу, що іноді супроводжується застосуванням антибіотиків. Антибіотики широкого спектру дії вбивають шкідливі бактерії, які викликають хворобу вашої дитини. Однак вони також можуть вбити хороших видів, які забезпечують безперебійну роботу травної системи, що призводить до діареї. Пробіотики заселяють кишечник добрими дефектами і знову звільняють систему вашої дитини.
Інші способи застосування пробіотиків для дітей
Пробіотики вивчені для використання при різних захворюваннях. Хоча необхідні подальші дослідження, пробіотики можуть запобігти або лікувати:
- та алергія у дітей
- Синдром подразненого кишечника або запальне захворювання кишечника
- холодний
- Піхвові інфекції
- Некротизуючий ентероколіт (важке ураження кишечника у хворих недоношених дітей)
Чи ефективні пробіотики при всіх цих проблемах, є складним питанням, говорить Майкл Штайнер, доктор медичних наук, лікар, директор Дитячої клініки дитячої лікарні Північної Кароліни на Чапел-Хілл. "Оскільки існує велика кількість пробіотиків, заява про те, чи" працюють "пробіотики для всіх них, може викликати заплутаність. Різні пробіотики діють по-різному, деякі ефективні, а інші ні.".
Тим не менше, він особисто рекомендує застосовувати ГГ (LGG), коли діти приймають сильні антибіотики або коли у них є вірусна діарея. "Окрім цих ситуацій та деяких більш серйозних захворювань, я думаю, що рішення про використання пробіотиків слід залишити за окремими дітьми та батьками після обговорення з лікарями".
Одне зауваження щодо пробіотичних добавок: обов’язково перевіряйте терміни придатності та інструкції щодо зберігання. Пробіотики - це живі організми, деякі з них повинні бути заморожені.
Пробіотичний йогурт та інші продукти
Ви, напевно, бачили телевізійну рекламу, яка рекламує переваги пробіотичного йогурту та інших продуктів. Чи слід годувати їх своїм дітям? Доктор Томас каже, що має сенс, якщо "загальна харчова цінність самої їжі хороша". Однак він зазначає, що "користь продуктів, що містять пробіотики, потребує подальших досліджень".
Ось кілька пробіотичних продуктів, які може приймати ваш, хоча завжди найкраще поговорити зі своїм лікарем про те, чи відповідає цей продукт віку вашої дитини:
- Kashi "Vive" Пробіотичне травлення оздоровчих злаків у тостах Грем і ванілі
- Бари Attune (шоколад, арахісове масло та полуниця)
- Attune Granola Munch (кленовий горіх, яблучна кориця та шоколад)
- Йогурт Dannon "Activia"
- Йоплайт "Йо-плюс" Проактивний харчовий йогурт
- Dannon's Danimals, гладка їжа, що містить LGG
Перевірте печатку "Живі та активні культури", щоб переконатися, що ви отримуєте пробіотичний йогурт.
Майбутнє пробіотиків
Медичні дослідники досліджують нові способи застосування пробіотиків. Насправді є деякі докази того, що маленькі організми можуть навіть допомогти зменшити коліки у немовлят - музика у вухах у нових батьків. Штайнер схвильований майбутнім пробіотиків і каже: "Використання пробіотиків у медицині - це те, що, безумовно, швидко змінюється. Існує широкий спектр захворювань, які можуть допомогти пробіотикам, і в майбутньому це може стати загальним призначенням медичних працівників".