Деякі загальні захворювання частіше зустрічаються серед чоловіків, ніж жінок. Надмірна вага та ожиріння, серцево-судинний ризик, рак товстої кишки, проблеми з простатою та болі в попереку посідають цей перелік порушень, які найбільше вражають чоловіків. Для них також необхідна профілактика.

найбільше

Найпоширеніші захворювання серед чоловіків

1. Надмірна вага та ожиріння. Коли індекс маси тіла перевищує бажаний, необхідно схуднути, дотримуючись дієти та виконуючи фізичні вправи. І полягає в тому, що надмірна вага - це не лише питання іміджу. "Ожиріння збільшує серцево-судинний ризик, респіраторні, метаболічні, неврологічні, проблеми з нирками тощо", - говорить доктор Гонтранд Лопес-Нава з Університетської лікарні ім.

2. Серцево-судинний ризик. Починаючи з 45 років, серцево-судинний ризик серед чоловіків зростає, але, за словами лікарів Рене Мігеля Монтеро та Хав'єра Парри, керівника кардіологічної служби Шпиталів Мадрида та Університету Сан-Сінарро, "проблеми із серцем можуть уникнути здорового життя з молодість ". Найбільш рекомендована дієта - середземноморська, багата овочами, фруктами, зеленню, оливковою олією, з низьким вмістом жиру та цукру. Крім того, аеробні фізичні вправи слід виконувати регулярно (2 або 3 рази на тиждень протягом години), такі як швидка ходьба, плавання, гра в весловий теніс, їзда на велосипеді тощо.

Також дуже важливо контролювати серцево-судинні фактори ризику, такі як куріння, гіпертонія, діабет, високий рівень холестерину, надмірна вага та сидячий стан. Подібним чином необхідно проводити періодичні медичні огляди для виявлення будь-якого фактора серцево-судинного ризику.

3. Рак товстої кишки. Рак товстої кишки є третьою причиною раку у чоловіків після простати та легенів. Лікар. Сусана Прадос, керівник служби травної системи Університетської лікарні імені Х.М. Санчінарро, запевняє, що "рак товстої кишки виліковується в 90% випадків, якщо його виявити на ранніх стадіях".

Рак товстої кишки не має симптомів, поки він не стане достатньо великим, щоб заблокувати товсту кишку, викликати травні кровотечі або зміни звичок кишечника. З цієї причини огляди у віці від 50 років і раніше, якщо є сімейний анамнез, є настільки важливими, оскільки колоноскопія дозволяє виявити пухлину на ранній стадії. "Якщо пухлина виявляється, вона стадіюється, і, залежно від ступеня ураження, прогноз змінюється, але загалом це рак з хорошим прогнозом", - робить висновок доктор Прадос.

4. Проблеми з простатою. Доктор Рамон Діз, керівник урологічної служби Університетської лікарні ім. М.М. Мадрида, пояснює 3 найпоширеніші захворювання передміхурової залози:
- Доброякісна гіперплазія передміхурової залози (ДГПЗ) вражає майже всіх чоловіків у віці від 50 років і складається із зростання передміхурової залози, яка при збільшенні розміру тисне на уретру і створює проблеми з сечовипусканням.

- Простатит, який складається з зараження передміхурової залози. Зазвичай він виробляється з кишкових мікробів, які рухаються вгору по уретрі до простати.

- Рак простати, яка є найпоширенішою злоякісною пухлиною у чоловіків. Сьогодні нормальним є те, що це діагностується під час планового огляду, а не за симптомами.

Існує кілька симптомів, які можуть свідчити про наявність проблеми з простатою:

- Труднощі з початком сечовипускання
- Зниження сили сечовипускання та ведення дрейфування
- Нестриманість
- Біль при сечовипусканні
- Вставання вночі для сечовипускання

Доктор Діз рекомендує "починати щорічні огляди у віці від 45 до 50 років, і їх слід продовжувати довічно. Якщо в сімейному анамнезі є захворювання передміхурової залози, особливо рак, ці обстеження слід починати з 40 років".

"Хірургічне лікування простати зазнало значних успіхів із застосуванням лазера, що дозволяє проводити операції на простаті менш агресивно і, отже, з меншим перебуванням у лікарні", - говорить д-р Діз.

5. Біль у попереку. Багаторазове виконання стресових завдань та підтримка поз, які напружують хребет, є одними з факторів, що призводять до неспецифічного болю в попереку. Подібним чином емоційний стрес, тривога та депресія є факторами ризику болю в попереку. Доктор Рафаель Зарзосо, керівник служби травматології та ортопедичної хірургії Університетської лікарні ім. М.М. Мадрида, заявляє, що біль у попереку можна попередити, "підтримуючи адекватний фізичний стан, належну постуральну гігієну, уникаючи примусових жестів та підтримуючи м’язи в хорошому стані. форма. поперековий і черевний ".

Експерт зазначає, що для визначення діагнозу першим ділом слід виключити ті ситуації, які можуть бути причиною соматизації в поперековому відділі хребта (емоційні фактори, незадоволеність роботою тощо). По-друге, слід провести належний фізичний огляд виконані і, нарешті, використовуються візуалізаційні тести. "Спочатку роблять прості рентгенографії поперекового відділу хребта, але якщо при зазначеному лікуванні симптоми зберігаються, буде проведена МРТ, де зазвичай спостерігаються дегенеративні ознаки хребців і суглобів, а також дистрофія диска", - пояснює Доктор Бремблі.