Майже у певному віці майже кожна мама вирішує дитячі очі, включаючи мене. Тому я пишу цю статтю у співпраці з офтальмологом - Катаріною Корнфельд, якій я також хотів би подякувати за її час та бажання. Це головним чином тому, що людське око - це захоплюючий орган, але важкий для розуміння. Треба визнати, що я ледве не вилетів з ока, ніколи не був хороший у фізиці, і око для мене є однією великою загадкою. Всі ці помилки на близькій відстані, на відстані, така кривизна, нерівність Хентака. Матка набагато простіша, я вам скажу.
Нещодавно я дав вам можливість запитати, що б вас зацікавило, а потім розділив теми на категорії, які вас найбільше зацікавили. Тож давайте поговоримо на ці теми: здорові очі a захист очей а потім ми також беремо на себе що робити, якщо око не працює належним чином.
Здоров’я та захист очей
Зазвичай ми усвідомлюємо цінність здорового зору лише тоді, коли починається карусель очних оглядів і нам призначають окуляри. Ось чому багато хто з вас запитували про різні засоби захисту очей, включаючи сонцезахисні окуляри, вітаміни та спеціальні окуляри для фільтрації синього світла від екранів.
Це довгі години перед екранами не є здоровими для хребта та очей, ми всі це знаємо. Але Чому Невже це так?
Якщо ми змушуємо око напружуватися під час читання з екрану або перегляду телевізора, воно не має мотивації тренуватися, дивлячись вдалину, і виникає короткозорість (тобто, коли дитина/дорослий бачить краще зблизька, ніж далеко). Отже, рух назовні приносить користь не тільки опорно-руховій системі, але й очам (оскільки поза віддаленим оком зовні більше стимулів, і око можна тренувати).
Ще одним фактором, який шкодить екранам, є синє світло, яке виробляє комп'ютер. Це порушує вироблення мелатоніну і порушує природний біоритм. Люди, які тривалий час працюють за комп’ютером протягом тривалого часу, перед сном дивляться на телефон, можуть виникнути проблеми із засипанням та якістю сну. Результат - втомлений і сварливий батько. Тому деякі вибирають окуляри, які блокують синє світло, деякі комп’ютери та телефони вже мають так звані. нічний режим, що зменшує яскравість синього. Тут я хотів би зазначити, що ці окуляри - це просто така пляма, що нам не потрібно змінювати свої абсолютно шкідливі звички. Я іноді працюю до пізньої ночі, але знаю, що це не приносить мені ніякої користі, і я дуже чекаю періоду, коли віддаю перевагу читати книгу перед сном.
Також важливо, щоб око не моргало, дивлячись на екран, а отже, недостатньо змочувало. З кожним морганням кришка натирає поверхню ока сльозами, які допомагають підтримувати вологість очей. Якщо цього не відбувається, очі горять, сверблять, вони можуть легко запалитися. Іноді це можна вирішити, капаючи штучні сльози, але ми, мабуть, не хочемо відпускати це так далеко, ні?
Сонцезахисні окуляри для дітей
Захист очей від сонця має бути таким же очевидним, як чищення зубів після різання першого зуба. Однак проблема сонцезахисних окулярів для маленьких дітей полягає у відсутності у них співпраці. Вгору, кожен, хто із захопленням вибирав перші сонцезахисні окуляри дитини та збирав їх кожні 5 хвилин біля коляски. Якщо дитина захищається сонцезахисними окулярами, безумовно доцільно використовувати хоча б шапку або кепку під прямими сонячними променями.
Якщо ви збираєтеся вибирати сонцезахисні окуляри для дітей, зверніть увагу на такі речі:
Дитячі сонцезахисні окуляри повинні захищати око і навколишнє середовище, мати максимальний УФ-фільтр, небиттєві лінзи і, якщо це можливо, небиткий каркас, який тримається за вухами і не ковзає. Немає значення, якого кольору окуляри, якщо вони мають якісний УФ-фільтр (400 нм). Якщо ви купуєте дешеві поліетиленові пакети HMka, вони темні, але зовсім не захистять око вашої дитини. Колір скла для щоденного використання найкращий у коричневому, сірому або зеленому, це найбільш природні кольори, які не спотворюють сприйняття очей.
Якщо окуляри носять правильно, тобто в сонячні дні і з правильно підібраним кольором перекладинного скла, не потрібно хвилюватися взагалі.
Вітаміни для здоров'я очей
Тут знову нам пощастило жити в країні, де всього вистачає. Збалансоване харчування та велика кількість овочів та фруктів забезпечують необхідні вітаміни для очей. Існують дослідження, згідно з якими кислота DHA впливає на розвиток ока переважно в пренатальному та ранньому постнатальному житті. (1,2) Вагітні у третьому триместрі та матері, які годують груддю, можуть приймати DHA, це особливо рекомендується недоношеним дітям.
Коли звертатися до офтальмолога?
У маленьких дітей найчастіше першим сигналом є те, що щось не так навчання. Можливо, він не присутній постійно, але може проявлятися випадковим запуском ока. Крім того, якщо він не обертається за цікавим об’єктом, він не реагує на зорові подразники. Пізніше, коли дитина починає лазити і ходити, їй можуть бути важко зорієнтуватися в просторі, натрапити на речі тощо. Дуже рідко батьки можуть помітити відсутність червоного рефлексу в зіниці одного ока на фото (наявність ретинобластоми пухлини сітківки) .
У дітей старшого віку, дивлячись на предмети зблизька або здалеку, незграбність, часто порушення навчальної діяльності та неуважність можуть приховати проблему з оком. Одним із попереджувальних ознак є головний біль, особливо у дітей обов’язкового шкільного віку, вона завжди повинна бути спрямована на огляд офтальмолога.
Також почервоніння очей, гнійні виділення, зміна кольору райдужки, рогівки, різниця у розмірах зіниць між одним оком та іншим належать до рук офтальмолога.
Навчання
Зір дитини і саме око розвиваються поступово, по суті, до шести років. Новонароджений розпізнає світло і темряву і різко бачить на відстані до 25 см від кореня носа, але дитина віком від 4 до 6 місяців вже може дивитись у всі боки і фокусуватись на будь-якій відстані. У цей період також починає розвиватися сприйняття простору та глибини. Однак гострота зору становить лише 5% гостроти зору дорослого.
Період до 6-го місяця життя - це також період, коли ми все ще можемо терпіти умову того, що кожне око рухається в іншому напрямку, а рухи очей не узгоджені. Якщо після шостого місяця життя косоокість або обкатка зберігаються, слід звернутися до очного спеціаліста.
Є дві основні причини для навчання, а саме rпомилки ефракції, або захворювання очей і окорухових м’язів. Рідко запалення сітківки, катаракта, ретинобластома, але це менш вірогідні сценарії.
Помилки рефракції та тренування
Помилка рефракції найчастіше виявляється причиною випорожнення кишечника, тобто те, що дитина погано бачить вдалину або з близької відстані. У цьому випадку дуже важливо правильно встановити корекцію діоптрій. Іншою причиною може бути астигматизм, тобто нерівність поверхні рогівки, при якій зображення на сітківці розмито.
Якщо виявлена амбліопія, дуже важливо розпочати плеоптичне лікування - прикриття ока. Око, що бачить краще, покрите оклюдером для підтримки ока, яке, незважаючи на достатню корекцію діоптріями, не досягає максимальної гостроти зору в певному віці дитини - воно сліпозоре.
Одним із варіантів лікування косоокості є хірургічне лікування. Однак таке лікування має кілька специфік і не є першочерговим завданням при корекції косоокості при легких формах. Перш ніж планувати операцію косоокості, нам слід врахувати кілька речей. Якщо це викликано високою далекозорістю, зазвичай його чекають на операцію, оскільки дитина поступово «виростає» від такої діоптричної помилки, як збільшується око. Якщо амбліопія зберігається, зазвичай також очікують хірургічного втручання, оскільки після операції амбліопічне око знову починає смикатися, і тому спочатку використовується оклюдер. У разі важких форм тренувань, навпаки, операція визначається раніше (протягом двох років), оскільки згодом шанси на створення просторового зору зменшуються. У разі операції також необхідно враховувати, що операцію потрібно часто повторювати. Часто це робиться не відразу на різних групах м’язів, а поступово.
Якщо ви хочете прочитати більше про рефракційні помилки та зрозуміти їх, ця стаття на порталі Health дуже гарна. Якщо у вас ще є питання, сміливо залишайте їх у коментарях 🙂