Біль у попереку (біль у попереку) є дуже поширеною проблемою для багатьох людей. Біль часто проходить протягом декількох днів або тижнів, навіть без конкретного діагнозу або лікування.
Біль у попереку залежить від людини. Це може бути тупий або пульсуючий біль, гострий (раптова та короткочасна установка) або хронічний (безперервний)
Біль у поперековій області може з’являтися після занять, до яких ви не звикли, наприклад, підняття важких меблів або роботи в саду. Раптові події, такі як падіння або дорожньо-транспортна пригода, також можуть спричинити біль у попереку. Травми є частою причиною болю в цій області. Це може бути пов’язано, наприклад, з перенапруженням, м’язовим спазмом, розтягненням зв’язок, проблемою суглобів або «грижею диска». Грижа міжхребцевого диска вражає хребет. Це відбувається, коли диск між хребцями запалюється або сповзає з місця і тисне на нерви. Зазвичай це викликано скручуванням під час підняття гирі.
Поперек також може боліти від проблем в іншому місці тіла, таких як інфекції сечовивідних шляхів, камені в нирках, артрит, сколіоз (відхилення хребта), остеопороз (втрата щільності кісткової тканини) та фіброміалгія (хвороба, що викликає хронічний біль .). Під час вагітності також можуть спостерігатися болі в попереку.
Коли слід звертатися до лікаря?
Доцільно проконсультуватися з лікарем у будь-якій із цих ситуацій:
- Біль спускається по нозі, аж до коліна
- Ваша нога, стопа, пах або пряма кишка відчувають сон
- У вас температура, озноб, нудота, блювота, біль у шлунку або слабкість
- Має проблеми з відвідуванням ванної
- Біль спричинений травмою або нещасним випадком
- Біль настільки сильний, що не можна рухатись
- Біль не покращується або посилюється через 2-3 тижні.
Чи потрібно мені вчитися?
Біль у спині може бути нестерпним. Тому проходження рентгенівської, комп’ютерної томографії (КТ) або магнітно-резонансної томографії (МРТ) представляється гарною ідеєю. Але загалом це не так, принаймні на початку. Дослідження не допоможуть вам швидше покращитися і можуть мати ризики. Насправді дослідження можуть призвести до додаткових процедур, які ускладнюють одужання. Наприклад, дослідження, яке обстежувало 1800 людей з болями в спині, показало, що ті, хто пройшов візуалізаційні тести відразу після повідомлення про проблему, не мали кращих результатів і - іноді - мали гірші результати, ніж ті, хто дотримувався звичайних кроків лікування, таких як нагрівання залишатися активними та приймати знеболююче без рецепта. Магнітно-резонансна томографія, у свою чергу, може спричинити непотрібні хірургічні процедури, не пришвидшуючи відновлення. Рентген і КТ, у свою чергу, піддають вас опроміненню, що може збільшити ризик розвитку раку.
Негайна візуалізація повинна бути зарезервована для випадків, коли з’являються важкі основні неврологічні симптоми або проблеми, такі як рак або інфекція хребта. Попереджувальні ознаки, які можуть зробити такі тести корисними, включають історію раку, незрозумілу втрату ваги, лихоманку, недавню інфекцію, втрату контролю над кишечником або сечовим міхуром, ненормальні рефлекси або втрату м’язової сили або відчуття м’язів. В інших випадках, можливо, вам не доведеться проходити візуалізацію протягом принаймні декількох тижнів після появи болю в спині і лише після того, як ви спробуєте описані нижче заходи самообслуговування.
Як слід лікувати біль у попереку?
Більшість людей одужують від болю в спині за кілька тижнів - ці прості кроки можуть допомогти:
Поінформований пацієнт є безпечніший пацієнт!
-Американський коледж лікарів АКТ. Споживчі звіти здоров'я.
-Американська академія лікарів Фанмілії (familydoctor.org)
ПОПЕРЕДЖЕННЯ: Ця інформація надається для використання під час спілкування зі своїм медичним працівником. Зміст призначений лише для навчальних цілей і не повинен вважатися заміною поради, діагностики чи лікування лікуючих лікарів. Не відкладайте побачення з професіоналом через те, що ви прочитали у цьому звіті.