Опублікував Вірджинія Бруно 3 січня 2021 року

Зустріньте дієту PronoKal Дієта PronoKal - це кетогенна дієта, розроблена групою фахівців, щоб допомогти вам швидко схуднути. Це означає, що він змінює організм від спалення цукру для отримання енергії до переважного спалювання жиру. Це призводить до втрати ваги через втрату жиру, а не м’язової маси. .

здоров

20 звичок бути щасливішими в 2021 році

Опублікував Джудіт Санчо Фрейрія 31 грудня 2020 р

Звички бути щасливішими в 2021 році. Через кілька днів 2020 рік закінчується (на радість багатьох) святкування закінчуються, а разом з ними і ейфорія, відволікання вже не відбувається, і ми неминуче замислюємося над тим, що минуло 12 місяців несли. Це період ностальгії, який змушує нас почуватися вразливими, чутливими і навіть сумними. І якщо можливо, постанови року.

8 порад для поліпшення поганої циркуляції ніг і ніг

Опублікував Юлія Гонсальвес Феррер, 5 травня 2020 р

Проблеми з циркуляцією ніг і ніг Якщо ви помітили важкі ноги, набряклі або холодні ноги, можливо, у вас є проблеми з кровообігом. Щось, що в довгостроковій перспективі може призвести до павутинних вен і варикозу. Спадковий фактор є важливим і не піддається контролю, але є й інші фактори, які впливають і які ви можете контролювати, такі як сидячий спосіб життя, ожиріння або надмірна вага.

Мовчазна терапія для усунення стресу

Опублікував Вірджинія Бруно, 4 травня 2020 р

Чи знаєте ви терапію тиші для усунення стресу? Мовчання як терапія може бути справді цілющим. Більшість людей платять за сеанси терапії, щоб розмовляти, але багато терапевтів вивчають використання тиші під час терапії. Через щоденний стрес і життя у світі, повному образів і звуків, що заважає нам мати хвилину мовчання на день, тиша закінчується.

Шкіра та волосся: рекомендований догляд у карантині

Опублікував Вірджинія Бруно, 3 травня 2020 р

Поради щодо шкіри та волосся під час карантину Цей час у карантині може стати неймовірною можливістю подбати про себе та витратити час на оновлення шкіри та волосся, не відвідуючи перукарню чи центр краси. Хоча це може виявитися складнішим, ніж вважалося раніше, через неможливість вийти на вулицю, доводиться обмежувати контакт.

Що таке фінансова невірність у парі

Опубліковано Marta Marciel, 2 травня 2020 р

Ви знаєте фінансову невірність у парі? Пари складні і відрізняються одна від одної, тому важко знати або зробити висновок, що працює для одних, а для інших не. Однак цього разу ми поговоримо про проблему, яка об’єднує та розділяє пари на різних етапах, незалежно від обставин: грошей. Для багатьох пар гроші з цього часу не є проблемою.

Рекомендації щодо карантинного періоду

Опублікував Вірджинія Бруно, 2 травня 2020 р

Порада зробити ваш голод приємнішим Рекомендації фахівців полягають у тому, щоб спробувати полегшити цей карантинний період через пандемію коронавірусу. Це спричинило суттєві зміни в режимі роботи всіх людей, в їх емоціях, а також у стосунках. Медичні та державні організації розробили різні настанови та рекомендації щодо.

Засоби від тяжкості, набряків та судом у ногах

Опублікував Юлія Гонсальвес Феррер, 30 квітня 2020 р

Дискомфорт в ногах, наслідки малорухливого способу життя і не виходу з дому Архофарма приносить нам різні природні засоби від дискомфорту, який можуть страждати ноги в ситуації, що склалася, особливо через незначну фізичну активність та ходьбу в цілому. Причини тому - робота в мережі, відсутність фізичної активності та дієта, яка сприяє затримці рідини.

Як запобігти головному болю під час ув'язнення

Опублікував Юлія Гонсальвес Феррер, 29 квітня 2020 р

Найчастіші причини цього дискомфорту та способи його запобігання Головний біль є однією з проблем, яку нинішня ситуація ув'язнення викликала у переважної більшості іспанців, і це стало однією з найчастіших скарг людей, які відвідують аптеки. Росіо Ескаланте, власник Arbosana Farmacia. Це найчастіші причини.

Вітамін С допоможе вашій імунній системі

Опубліковано Юлією Гонсальвесом Феррером, 28 квітня 2020 р

Вітамінна добавка, яка допомагає вашій імунній системі, 100% рослинні вітамінно-мінеральні добавки засвоюються краще, ніж синтетичні добавки, згідно зі звітом про натуральні вітаміни, підготовленим лабораторіями Arkopharma. Крім того, як показує опитування понад 340 споживачів полівітамінів, більше 80% страждають від фізичної втоми і, як наслідок.

Дистанційна робота: як організувати себе, щоб бути ефективним?

Опублікував Вірджинія Бруно, 27 квітня 2020 р

Як організувати себе для ефективної роботи на дистанційному режимі Для роботи на дому та отримання максимуму користі з цього слід врахувати деякі важливі моменти. У цей час карантину концентрація часто може бути важкою, оскільки багато людей не знайомі з виконанням трудових дій вдома, і для концентрації потрібно трохи більше часу. Давайте.

МЕТА: Не набирати вагу під час ув'язнення

Опублікував Юлія Гонсальвес Феррер, 27 квітня 2020 р

Способи не набирати вагу під час ув'язнення Тривога, спричинена обмеженням вдома, має наслідки для здоров’я. Більша доступність їжі, нудьга та зміна режиму змусять до того, що в багатьох випадках тривога передається через їжу і негайно впливає на збільшення ваги. Експерти вважають, що це.

Щоденник може допомогти вам почуватись краще

Опубліковано Marta Marciel 26 квітня 2020 р

Напишіть журнал, щоб почуватись краще Почуття, які зберігаються і нормально закопуються, якщо ми з ними не стикалися. Особливо, якщо вони негативні, болючі або якщо вони сильно впали в нашу душу. Тому цього разу ми говоримо про ті моменти життя, коли нам не дуже добре, але ми хочемо просунутися вперед і вивести ці речі з себе.

Як усвідомити, що насправді має значення в житті

Опубліковано Marta Marciel 25 квітня 2020 р

Що насправді має значення в житті Життя дуже довге і може мати багато доріг і багато поворотів. У той же час життя коротке: це два дні! Втрачаючи їх у турботах та негативних почуттях, ми можемо змусити нас відчувати, ніби час просочився крізь пальці. І проблема втрати днів, годин та гарних часів полягає в тому, що вони ніколи не повертаються. Що б не сталося, життя.

Психічне здоров’я: як впливає на вас карантин?

Опубліковано Вірджинія Бруно 24 квітня 2020 р

Як карантин впливає на наше психічне здоров’я На ваше психічне здоров’я це може вплинути, оскільки це ситуація соціальної ізоляції, яку не можна порівняти ні з чим раніше. Відомо, що в періоди ізоляції часті реакції стресу, тривоги, дратівливості, нервозності, розгубленості, страху та провини. У деяких випадках багато людей можуть відчувати.

Ризики зловживання дезінфікуючим гелем

Опублікував Юлія Гонсальвес Феррер, 22 квітня 2020 р

Проблеми з руками через зловживання дезінфікуючими гелями Зловживання дезінфікуючими гелями та миття рук через коронавірус викликає серйозні проблеми зі шкірою, особливо у тих людей, які вже страждали на розлад в тому ж самому або у тих, хто використовує неякісне мило, багато гідроалкогольних гелів або домашніх гелів сумнівної ефективності та шкідливих для дерми.

Найпопулярніші весняні алергії та як з ними боротися

Опублікував Юлія Гонсальвес Феррер, 21 квітня 2020 р

Алергія навесні і як з нею боротися Ми вже в середині весни, і настала страшна алергія, якою в Іспанії страждає більше 14 мільйонів людей. Хоча обмеження сприяло зменшенню впливу алергенів, коли соціальний карантин скасовується, ситуація може змінитися. Ці реакції імунної системи проявляються по-різному.

Поради щодо успішного проходження ув'язнення

Опубліковано Юлією Гонсальвесом Феррером, 20 квітня 2020 р