THE «жиросжигающий» капустяний суп рецепти:
1 головка капусти (приблизно 1 кг)
6-8 середніх цибулин
8-10 зубчиків часнику
3-5 пасма моркви
1-2 пасма ріпи
1 середній бульба селери
2-4 зелених перцю
5-6 помідорів
1 жменя насіння кмину
2 бульйонних кубика
Вегета (або інший засушений овочевий препарат) за смаком
Подрібніть овочі, трохи обсмажте кмин, трохи обсмажте овочі (можна використовувати мінімальну оливкову олію), потім залийте приблизно 4 літрами води і варіть суп готовий приблизно за півгодини. Зелений перець і помідори варто додавати в суп лише останні кілька хвилин.
У суп можна додати коріандр, насіння гірчиці, дрібний чорний перець або 1-2 зерна кардамону, якщо ви хочете зробити його різноманітним. Залиште суп приблизно на два дні попереду, решту заморозьте!
Ви можете споживати що-небудь із супу, описаного вище, протягом 1-тижневої дієти! Ми в основному використовуємо його насичувальний ефект під час лікування, велика кількість овочів, приготовлених у ньому, а смачний овочевий суп наповнює шлунок, знімає почуття голоду.
- Проста дієта на осінь 7-денна зразкова дієта з детоксикації
- Дієта хвороби Крона - здоров’я Феміна, спроба схуднути при виразковому коліті
- Дієта, що змінюється (90 днів) 90 втрата ваги
- Обманний день! Дотримуйтесь чи не дотримуйтесь дієти під час новин здоров’я та краси Жінки
- Дієтична очищаюча дієта - Щоденна детоксикаційна дієта для схуднення