спроба

Випуски за 2 квартал 2019 року

Ось чому важливо залишити у своєму раціоні всі продукти та напої, які мають симптоматичний характер. Це особливо заслуговує на увагу, коли захворювання загострюється.

Обмежте споживання молочних продуктів! Як і у багатьох пацієнтів із запальними захворюваннями кишечника, при вживанні молочних продуктів у вас може виникнути діарея, біль у животі та підвищений рівень кишкових газів.

Полегшити ці симптоми можна, залишивши молочні продукти. У вас також може бути непереносимість лактози, тобто ваш організм не в змозі перетравлювати лактозу в молочних продуктах. Якщо ви відчуваєте це, спробуйте замінити молоко йогуртом та сирами з низьким вмістом лактози.!

Використовуйте ферментативний препарат, який допомагає розщеплювати лактозу. У деяких випадках може знадобитися відмова від молочних продуктів взагалі. Якщо ви це бачите, сміливо проконсультуйтеся з дієтологом, який допоможе вам скласти здорову дієту з низьким вмістом лактози. Майте на увазі, що вам знадобиться інше джерело кальцію, обмеживши споживання молочних продуктів! Експериментуйте з волокнами!

Для більшості людей продукти з високим вмістом клітковини, такі як свіжі фрукти, овочі та цільні зерна, є основою здорового харчування.

Симптоми та лікування виразкового коліту (виразковий коліт)

Однак, якщо у вас запальне захворювання кишечника, спроба схуднути при виразковому коліті може посилити скарги на діарею, біль та рівність. Якщо вживання сирих овочів і фруктів для вас проблема, спробуйте приготувати їх на пару, запекти або приготувати! Ви можете помітити, що не можете їсти певні фрукти та овочі та інші.

  1. Відповіді лікаря - Біо-Культ
  2. Відповідь лікаря - протексин

Загалом, у вас буде більше проблем з представниками сімейства кольрабі, такими як брокколі, цвітна капуста та дуже хрусткі продукти, такі як сирі яблука та буряк. Уникайте проблемних продуктів!

Виключіть зі свого раціону будь-яку їжу, яка погіршує симптоми. Сюди можуть входити продукти, що викликають підвищену холодність, такі як квасоля, кольрабі, брокколі, соки та сирі фрукти, особливо цитрусові, надто гостра їжа, попкорн, алкоголь та їжа, що містить кофеїн, щоб допомогти мені схуднути за допомогою напоїв. безалкогольні напої.

Їжте невеликими порціями! Можливо, вам буде легше, якщо ви їсте невеликі порції на день, а не зрідка більші порції. Пийте багато рідини!

Намагайтеся пити багато рідини щодня, найкраще - вода. Алкоголь та різноманітні напої, що містять кофеїн, можуть дратувати кишечник, посилюючи діарею, а газовані безалкогольні напої можуть бути пов’язані зі збільшенням газоутворення.

Запитайте про полівітаміни! Оскільки виразковий коліт може впливати на засвоєння певних поживних речовин або не може включати все у свій раціон, добавки вітамінів та мінералів є ключовим фактором прийому відсутніх поживних речовин.

Оскільки ні калорії, ні білки не потрапляють в організм, вони не можуть замінити прийом їжі, намагаючись схуднути у разі виразкового коліту.

Поговоріть з дієтологом. Якщо ви худнете або ваш раціон стає дуже обмеженим, поговоріть з дієтологом!