Багато суперечок про те, чи є фруктовий день шкідливим чи не шкідливим для організму, - факт, що багато людей намагаються включити фруктовий день у свій раціон. Як метод, який одночасно детоксикує і підтримує схуднення.

спокої

Також факт, що фрукти з низьким вмістом цукру (а не банани, вірно) насправді можуть допомогти при зниженні ваги через низький вміст калорій, але також можуть призвести до дефіциту монодієти на основі фруктів. Навіть якщо час від часу з’являються новини про те, що він жив ТІЛЬКИ і виключно з фруктами протягом xy років, і яким фантастичним було його життя і нічого страшного з ним, і він став красивим і навіть омолодився за 20 років від яблук, полуниці, дині . Це справді чудово.

Ми віримо в це, кожен робить те, що вважає за потрібне, але давайте будемо уважні: тілу також потрібні вуглеводи, жири, білки, клітковина, вітаміни та мінерали. Плоди, хоча і чудові, здатні покрити лише деякі з перерахованих, і НАДЛОГО термін матиме дефіцит поживних речовин, навіть якщо з якихось особливих причин це не відбудеться в xy у той час, який пережили інші. Потім лише пізніше, а потім дуже.

Однак запровадження фруктового дня, якщо його стан здоров’я це виправдовує, корисне для організації. Це дійсно детоксикує, і згодом ми справді почуватимемося легшими, але приймати більше одного фруктового дня на місяць кожні два тижні ТІЛЬКИ непотрібно для схуднення. Це пов’язано з тим, що справжнє, тривале схуднення може базуватися лише на повній зміні способу життя. Все інше є короткочасним і принесе лише тимчасові результати.

Узяти День фруктів у будь-якому випадку не так просто (нібито). Ми постійно голодуємо, виробляючи багато фруктів із фруктів завдяки шлунку, і ми також не ефективні на роботі. Ви не можете звертати увагу на завдання, коли ви страждаєте від голоду, кислота вже ...... це те, що ми думали, але ми спробували, що насправді відбувається у заздалегідь продуманий фруктовий день. Завтра ми поділимося з вами своїм досвідом.